貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇* X& Z a3 G& r4 r o7 H
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【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿' I" Z0 _6 d* Q5 O, S
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( u6 O: T. }: c$ {1 t! b R6 m
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