標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
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作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-15 12:21 PM
標題:
貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
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【方法】十指展開,膝關節微屈。單腳離地,向後擺動,手臂順勢配合前後擺動
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【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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