Board logo

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-25 11:14 AM     標題: 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
, b, w8 H5 x) P公仔箱論壇
$ n+ M2 ]. N+ V& m$ _" Z/ ~5 e公仔箱論壇【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲,左(右)手握著左(右)腳的腳踝,右(左)手伸到左臂旁邊,掌心朝上,放於地面。然TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* h  F! t7 X" C
www1.tvboxnow.com, }; U6 m# x  j6 K. L+ K: m0 G- m5 Z
後左腿壓著右(左)腿,堅持5秒,然後收回來。每腿各做20次' Y! o1 F, r8 I
【功效】有效刺激足陽明胃經,促進腸胃對體內毒素的代謝,疏通面部經絡,從而減少色斑,美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* h  H7 {  y3 ?" H, I, v

: V# l" C/ p, I0 |0 N2 y) d公仔箱論壇[youtube]Ewq0DCzws2s[/youtube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0