公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-28 04:07 PM 標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb# ]" l5 U. a& U% w6 a3 r& i
公仔箱論壇3 V: B$ |8 L' Z6 a2 W$ u5 r7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb u( K0 [* v y' l- n+ X
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘www1.tvboxnow.com2 o r' L1 j( C$ E8 _
【功效】有助強化腎氣

[youtube]4l-zfEDO3d8[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)