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標題: [西式食譜] 中東菠菜釀雞翼 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-22 10:24 PM 標題: 中東菠菜釀雞翼

需時： 15 分鐘
份量： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. q& |: S& G" U5 n
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- [' o; x/ S/ u0 W# {
雞翼 8 隻、菠菜 200 克、洋  50 克（切碎）、蒜茸 15 克、牛油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb. M& h" H- t+ Y2 L; O

做法tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 {; X# t' `( ^
1. 菠菜汆水，過冷河後瀝乾切碎備用。
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2. 雞翼去骨備用。 * c# @7 d( D' ~4 x

3. 燒熱鑊下牛油，爆香蒜茸及洋  ，加入菠菜拌勻盛起，攤涼備用。 www1.tvboxnow.com) w+ E: N7 Q- @/ M7 u2 Z' y$ T- m
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4. 將菠菜釀入雞翼，下滾油炸 5 至 7 分鐘至熟即可。

貼士
釀好材料的雞翼可以牙籤封口，炸時便不怕漏餡。

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