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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2006-12-2 11:59 AM 標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇( p& n6 I9 E. _! Q4 O
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]9 ^# S7 S& P: h  \* `+ K
　　-预防心脏病 . u( ?- |7 U+ U$ `
　　-用来漱口可防治蛀牙 www1.tvboxnow.com1 Q$ t5 W1 n7 B( B1 U

　　2三文鱼 (SALMON)
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 " d* J" ~: Q/ t
　　-可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb2 e( Y  `4 L! f& d
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 6 @, o# J8 {+ |& E1 u& X6 s

　　3菠菜(SPINACH)
　　-含大量铁质及叶酸 2 s3 w( F9 N% v; h% ?8 c) R! A, X
　　-可防治血管疾病及心脏病 9 {: c: r8 B! _: o
　　-保护视力
　　-热量低
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　　4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇# L) U! H- J% P& h, k2 F3 x+ L
　　-含丰富胡萝卜及维他命C : j+ g( A5 M" W7 a. A$ n9 h6 Z
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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　　5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇# o/ D- [7 p' N7 J. a5 `- @
　　-防治心脏病 www1.tvboxnow.com' F8 V. d5 c  G6 x
　　-降低胆固醇
　　-杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb/ y& h2 _% `2 h* L7 \

　　6红酒 (RED WINE)
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
　　-减少血管硬化
　　-喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% V6 b$ h' T0 [0 i8 L+ Y( O
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　　7西红柿 (TOMATOES) , a' f/ @6 B' c3 R; {2 h$ Y
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
　　-防治前列腺癌
　　-防治与消化系统有关的癌症公仔箱論壇4 J% d, D8 {+ J# S( N4 n
　　-有丰富维他命C / n# w4 I6 G5 s; t5 s" C/ `6 H, y
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　　8果仁 (NUTS)
　　-含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb4 R- @% n' |. S
　　-降低胆固醇 www1.tvboxnow.com+ M$ f3 x- Q5 |, H: E
　　-预防癌症
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb, A, R$ u+ Q/ f, [' b) f( V
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　　9燕麦 (OATS) 7 `. n4 n7 r8 k* R: M5 {
　　-降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ R% i5 @' `$ u3 z! ]
　　-降低胆固醇
　　-防治大肠癌 www1.tvboxnow.com6 a8 a  M: r. f
　　-防治心脏疾病 www1.tvboxnow.com. }$ U2 b0 M% j" m

　　10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: b3 F/ \: p1 h& q
　　-抗氧化 www1.tvboxnow.com  G+ Z; ?8 \- [) w
　　-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 k$ a5 d1 v4 K  I9 R
　　-防治癌症
　　-增进脑力

作者: peterpan6364 時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks

作者: lil_yuky 時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇$ R5 ?2 B: W! H. X; E3 n
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!

作者: killer020185 時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d

作者: 蘭昀 時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]$ L! i, F) a" S( o# a
不過西兰花我到是沒聽過

作者: hoho_326 時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE

hahaha..其他都有。但就不多。

作者: falcoy 時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖

作者: hngtsai 時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.

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