標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ ' Q- S$ ~+ _( q$ t1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ E* y1 S4 J# E, b3 v! _

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/ X* b+ |; P: P4 A據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
9 I( P6 O9 i5 W1 a' K心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。www1.tvboxnow.com% e/ k* K" |$ P0 y  f
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb, v! l# P0 V' E7 t- w7 F4 [
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$ u1 u0 O5 h, c8 C; Y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* I, x* u; d  A, [- B4 [
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血脂高不高，看臉就知道
2 y2 z4 I6 a. c" |- n/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r# _3 s. w7 [# Z南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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+ c5 |$ r; Z& Twww1.tvboxnow.com高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。6 m- A/ d: I$ K" c6 B0 e" |
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
) u' m; M) m0 A: \5 wtvb now,tvbnow,bttvb中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。www1.tvboxnow.com; I6 O) g" A$ m& Q8 L) B( R1 f

0 G; {& G) s+ s# @4 N' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, O/ I. `- \! w  p0 t

8 X. a9 s6 b+ R% k2 `% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。
( o. j7 B  c+ B黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
3 M/ m% Z' C' q( T3 j' ?8 H% |* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 v% D0 o& {+ b& C; |* Zwww1.tvboxnow.com40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" ^- T" _# T% x+ y, _
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$ z5 f* r/ G) s8 n# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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/ ^! F: ]( R3 u6 s5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害5 B; g" b% H% h! _; C, L
1、高血壓
/ o# U+ l$ E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C2 i4 N) R% C4 a& Y* B
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# M% ~7 _& d# s+ B8 _1 w" K
2、冠心病
8 f3 W6 c, Z; ?& R/ k當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。" ^- [. t) ^: Y, V6 L
3、腦中風
% o, p" l/ _4 A. {; e6 m: L& |$ ttvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。" X& \- U- `1 K0 A9 X3 Z) B
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, z1 ?, `  s( W7 o& b7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、血液黏稠
0 D' W& W9 c8 S9 O( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。6 Z) }; y: S& r5 k
5、肝功損傷www1.tvboxnow.com8 @, w4 d' q' X/ w! `: M: P% J
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇3 X( |" ~: |7 g

8 h; M5 X+ S7 Y7 _; ?$ Z& V5 s四類人群要注意，易患高血脂！
" |/ n( v" I6 q, ?, B% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 z: l& }' Q( L
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
6 e. Q& X7 |) S8 F公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
+ \( [4 r4 `; O; ^/ w  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb6 h$ H: ^2 B4 B0 H8 _

7 b) m. M4 c; U( y如何預防高血脂？記住以下幾點
" J8 }2 g) a- t7 Q2 c1、合理膳食www1.tvboxnow.com9 U. T4 R0 [# _- p) T7 U. |. r
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①補充不飽和脂肪酸
$ ]1 Y$ y+ F5 z公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。5 {  x9 d/ r( t* P. r4 ?! Q
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
; I/ _% n4 r% T7 H毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。- J, O* r& o: Y: F1 h/ a/ O
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( N( h, z% h. p2 N4 m+ Atvb now,tvbnow,bttvb②飲茶tvb now,tvbnow,bttvb9 _* |; F, O& U/ Y0 n
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
0 t3 [5 T8 z* g, k% E千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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* w- w7 A2 Q; T) |0 Z研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
) p+ [1 [: F. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j/ m$ a! _9 Z8 j) Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L. J: @% ~7 Z; y
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2、下蹲
$ ]+ T( `% n% A' X4 N9 `www1.tvboxnow.com自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# S$ k" Q% v  G# F
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。' w. o( d# N* y. G8 @0 ]

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" N* x8 t! E3 a' w8 e# `7 b# q1 o4 x3、優化生活方式
- V' H# ^3 |' r( I* o% Q3 `公仔箱論壇高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" r7 t. p: w2 @. w4 {8 ^
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4、定期體檢www1.tvboxnow.com) |8 b! n" x. Q1 O3 F+ i

: H( W7 Q3 P5 Q+ E3 y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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