標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
" q, [$ \: i  B- V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。5 O& ~# X, R+ ?- A" r
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血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
+ w- _. ?1 m5 R' W# l; P8 Fwww1.tvboxnow.com眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb) e& I' A' q! Y2 m7 f+ l
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- v% g$ y9 I4 [) }, l

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. B5 {) g$ I# a; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。
+ U+ ?# A6 a! |黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。; P3 `, `1 |. W, p  d+ O  j" L8 A
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
9 P9 D0 s0 e: b- u" o# X40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇0 N* \/ {- V. x& t1 D; |
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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1 _0 o5 H1 `- e% t$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
" n  |5 T; k) b$ \/ r- E0 ?公仔箱論壇1、高血壓
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5 s) ^- l1 h$ `' P9 z, B人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
* y. ?; K8 F: ^公仔箱論壇2、冠心病www1.tvboxnow.com6 m0 I# J3 r! ~$ W/ ]! H
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 K( l3 q. m9 \
3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t  k1 }6 t9 `" k5 B) R) o
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇" ^% ?' ?+ D/ q, A+ S4 X; {# f

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4、血液黏稠
3 n' E5 N4 @6 a體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?* a2 l! g0 z
5、肝功損傷
' Q: Q2 ^" f; |4 C8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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8 r2 ?$ }- }9 B- g; W: i& I2 c3 G+ Otvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
2 u) X1 F7 J& o8 U1、經常應酬的「精英」
- U. P3 m9 D1 a( M1 i8 g4 ztvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( E; [# \- r. R; g: X, i
3、不愛運動的「宅族」
0 m" b' a. t3 f! |! k' V/ C) l: o3 Y公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」
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5 Y3 ^0 p. N7 u! ?/ m$ d/ F公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
; o& a0 [. r, {5 m8 X公仔箱論壇1、合理膳食
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4 l  s0 N' Y9 X4 z0 ]; C- l①補充不飽和脂肪酸
9 y6 H) ]8 B3 P7 v1 I' k& t+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。! F; O6 f8 g4 R( g% ?  d
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
, N5 @6 s. G, otvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `* |  h+ w9 c" b- L, a
每天一杯千里追茶：促消化，降三高www1.tvboxnow.com; m3 Z( a0 y, c7 T! O# X
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。0 c; r; H* P  h0 Y! h

' U) ]* n9 }5 K; G( N/ X+ T% F* h研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇: z7 u& s# ]% p: V7 B
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2 u- {& z/ f$ Y. N( W! J. x3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲
9 q8 D9 j' r1 Y- A$ X+ ztvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。7 S5 I9 r' ~. `  L, R
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。$ W7 L3 y% O: L6 V' W1 j- U/ u
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- X1 g/ n8 E$ V公仔箱論壇3、優化生活方式9 p/ T$ k: V- l
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。www1.tvboxnow.com' ^7 j- e$ f7 `* m4 o

$ K: y6 }9 a; E/ r/ H4、定期體檢
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/ w$ H9 M0 R+ q9 [! e7 uwww1.tvboxnow.com45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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