標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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! r0 A, t' w2 ^" X, v公仔箱論壇據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇& q7 R. L8 V( E
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道
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0 U" U. T- a0 V3 B1 B/ A  ?" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb/ J9 _2 z1 \0 s! n( E& r. x

6 C0 w" p1 {1 ~# D+ b- L高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。4 ~- l( \. ]3 K
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
& X+ L8 {5 r" `9 I1 X+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。www1.tvboxnow.com8 t" W! q9 J/ X0 y
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。) m8 z) q- v: `) j% y
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
2 k1 O6 P6 I- _- p! q( @7 ?1 f9 \tvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
! `5 I) W& S+ h' O4 [' stvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X: j) `% v* a2 R

2 f$ C6 X1 [: j4 Ftvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。" z( C0 j5 i' R/ C7 x! f
2、冠心病
3 u3 M. s+ _' p+ \1 V; r4 |1 d公仔箱論壇當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb. T1 ~4 @9 M2 N3 C8 R
3、腦中風
1 L3 f5 j4 c: o" Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。www1.tvboxnow.com+ E  Y5 |: I* \7 P

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4、血液黏稠www1.tvboxnow.com9 G, }* l1 L: n2 D* \
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
3 ?1 Y6 m* }& N/ L7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷
1 H3 f$ Q8 X8 q& W& V* w* f: k公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇, C( E8 H2 f. N% e9 r
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四類人群要注意，易患高血脂！www1.tvboxnow.com: [* n& \, V# ?7 ~. U
1、經常應酬的「精英」
* V- F( M, K4 q0 ^# Gtvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」7 R7 W2 h3 F( v7 D, j- {3 R! V& H
3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇* {% g. f. W- j: f
4、嗜酒如命的「醉翁」
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% q9 M* K5 ?+ O( |tvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
$ k5 ?* v! e$ xwww1.tvboxnow.com1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸
0 d4 _: P; ^# u5 B! C/ |. Q比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }9 |7 s+ G2 n/ p0 c
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ d5 M, O  |% M
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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  d6 i$ q, x# kwww1.tvboxnow.com②飲茶
* e9 l8 D; \! }8 P- |公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
0 i/ L& I, B1 ]/ i' D9 c千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇- a- u% R, O# H1 F% R  \  }7 r8 t
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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) G- a! H$ g9 W: l3 s. k5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲
8 Z+ j( w6 x+ X6 w, l' X5 X自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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# U9 @* L* \) N  k' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。8 \; P6 m- N) l: x6 U$ @4 A- W. I
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb! Q! X$ W/ |$ k4 H3 _# l, k
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 Z9 ?; Q- f0 ^

/ W  {' ^! l% H* |5 ^/ b7 G. W6 W( O" a4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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