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標題: [健康食品] 7種吃飯更營養的方法 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-17 01:24 PM 標題: 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯：使糖類吸收緩慢，適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。

■黑木耳飯：對心腦血管疾病有明顯的預防作用。公仔箱論壇: g+ X; R/ [: j/ Q  `

■芋頭飯：適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。公仔箱論壇" J) _) V- d7 {) m9 `
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■山藥飯：預防心血管疾病，皮下脂肪減少，避免肥胖。

■紅薯飯：補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛，預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成
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■綠豆飯：振奮精神、潤喉止渴、明目降。
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■燕麥飯：降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。

作者: hugo45 時間: 2017-10-22 08:05 PM

Well thx a lot

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