標題:
[健康食品]
117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-20 10:56 AM
標題:
117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常
117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
; B2 G) V) o+ j* g% k7 ywww1.tvboxnow.com
% e( N; x( d/ A1 V; `
& T* f3 i9 z$ _' o# @
公仔箱論壇' Y7 q b% M' d: i9 S. I+ W
$ k2 u o% n7 e0 N3 }
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
公仔箱論壇; d5 G( A# M) M6 m& d( M: { d6 D! ?9 ], b
D8 F; }1 K/ {" Y公仔箱論壇
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
9 _! P8 m3 V7 ^+ ]
, ~9 z/ Z3 c& u7 O( n: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) Z6 I0 T# i& {6 q, u- p
3 X; q1 b! M( v% G, f7 e% d
▲117歲王景之老人。
. F" ~$ a* s4 s6 c
tvb now,tvbnow,bttvb7 l: @9 @' Z3 h8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; k, P, v+ s7 n6 t
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
$ u& g& Q, c5 O$ l, N. J
公仔箱論壇+ J! z9 x7 b& U0 p& {# n0 C+ S, A
, G8 S' K6 z" d% E' X. z* h( f
: a/ R# M! {' I. ?
117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
' z/ r. H3 c9 htvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com! E, [) O% e1 F7 ~- n& d8 Q
* W" K8 V* T) g" ^
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
) ?, Q& X4 W: e公仔箱論壇
3 T# ]% o0 T* S7 ~2 K公仔箱論壇
( q0 A# ^( R) H$ |
0 M! t( y0 E! C7 E4 l o; J
外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
, ]; t4 h) ?- Z+ @7 w: K- Uwww1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb0 B1 ~5 _ G( e- a }( R
. B* i( ^- E/ ytvb now,tvbnow,bttvb
雞蛋中富含豐富的維生素：
! B9 J% E1 M7 t' Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ d# F& z/ f) Y2 P7 m* c
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
8 l4 @4 e3 B: ~8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T5 ^4 S& B8 Z, {: X4 k/ I
0 A* f! X5 P6 {7 D' l
$ y$ K; N6 t: x% q; H! atvb now,tvbnow,bttvb
雞蛋的6大好處：
% t0 h+ |6 A6 P+ D# t" L2 n公仔箱論壇
- c4 Q# C' W' O9 N- m
, L' `& W; m2 A7 Z4 i
1有助大腦智力
0 b4 b. U: P( D1 z& k5 \" V1 I3 C
0 e! @! Y- f, ]( E( C9 j
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
3 T/ J+ ~/ z1 H& V, c
8 j$ A7 {3 K9 t2 }
* \7 |) s! i8 H9 R8 _www1.tvboxnow.com
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 f: p G) ~) W7 Q% u3 u
% |4 n! V0 @/ ^9 E1 o ^! U. X公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com |8 `* K) ]9 o) V" v' g9 y v
2保護視力
公仔箱論壇& P$ d3 b9 d5 _1 W
公仔箱論壇. i# `8 b. O* {5 f0 k2 T+ E
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
) o) N7 g9 d# q8 _
; s' d9 N4 X9 d; k+ k6 N( j8 N
www1.tvboxnow.com* m7 W: b9 w7 B7 t
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
5 D' V0 d2 d4 r* E' o
, G0 ?, ?! x, t7 p. S5 M& `$ i
: j- ?$ Z6 |# L公仔箱論壇
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
( X2 _5 K9 }7 B0 t3 G# E9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) S1 k# y) k6 p0 |+ a+ Z' w
1 ?" \! A+ E/ k& B q6 btvb now,tvbnow,bttvb
3強化肌肉
, c& P& P3 x( B% Zwww1.tvboxnow.com
. Z5 J7 X9 H$ g$ x6 \
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
2 E/ H/ f( y& K公仔箱論壇
. `+ j: m5 ^/ S' s
www1.tvboxnow.com# d1 k$ k! v" V$ U( m
9 I) z. P/ h$ g) l8 O6 N" {' t公仔箱論壇
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
9 I# w$ w: s* x) c; I$ r, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l$ w: b) X/ u8 o, B6 Z0 Hwww1.tvboxnow.com
1 W) I5 D9 _2 C2 u! u+ Cwww1.tvboxnow.com
4控製體重
. [. N% ^: _# r0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~, @; R! ~' l5 ?
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
8 U4 S- f+ \% uwww1.tvboxnow.com
( b9 a4 N. X# h9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com# Z! }# J+ `+ v5 d, a
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
tvb now,tvbnow,bttvb) K* y- K" n) [5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m9 Y5 R3 V+ p3 R8 L M6 I
& m( x u2 a8 h/ w8 t; W
5調整膽固醇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X; R0 C" Z, G+ _5 |
www1.tvboxnow.com# v% L8 r' b) q' x' a3 Y
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
7 D. O7 k. w* [ v7 [" M5 |
1 y/ S: j" y, A7 \' o" }
" T7 H# E. X- P3 c" T公仔箱論壇
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
tvb now,tvbnow,bttvb$ a' h: Y1 e/ [' Y" a+ z
; k: p+ A& Z& l$ L. }
" Z: D; }6 T, q) P! K4 h+ h: m
6降低中風風險
& j3 N1 A8 ~- q$ i# j
/ D: q0 L# J# e3 \! @# o
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
3 E6 c& c* O5 Z7 h) [
4 \* O) L; ~" P* }
tvb now,tvbnow,bttvb `. R+ k* C* @+ ^7 n2 B
- o& Y8 l' G2 ]4 @0 G( }公仔箱論壇
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
www1.tvboxnow.com* O* q0 c i7 s/ m4 y) N. V
www1.tvboxnow.com/ K# Q6 q, @1 }( U; a) K x6 g
! ^3 P: W k2 v0 y
, v/ c* Z5 E/ a* x7 H! @. L公仔箱論壇
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
( Q e$ W4 [4 V公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com6 n$ T: U5 p/ W1 N' _% ^
公仔箱論壇* U9 H, K2 G6 r) Y; E( B4 k/ R3 ~* Y
早上：水煮雞蛋
8 t k9 Q7 I& K' b' J. o1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u$ D5 f4 C8 g5 Z% {公仔箱論壇
+ E/ A- M% F% W% s6 A) |+ p
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
1 h N: [( E) d: t( G3 g
0 Y' f6 o, e9 X- ltvb now,tvbnow,bttvb
+ w7 E# ?1 P7 n
水煮雞蛋的做法：
6 V0 V: y0 s3 ]8 Q) |( ~7 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 K! ?% C( k3 }0 a- s
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
tvb now,tvbnow,bttvb6 y& D" Z; U! @/ j) _
公仔箱論壇3 }3 f0 L! t. k4 h& l
, }% A `0 `( t) h5 q3 Zwww1.tvboxnow.com
I9 N/ w3 a; `5 vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 I: H% D2 H! ?- x% q
中午：番茄炒蛋
7 M0 y8 T* f/ r, q* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {9 G) B% O1 W$ E3 w5 Z( F& Z
V, M E1 r3 y1 O公仔箱論壇
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
& r; z8 r; p6 p; m0 |
1 Z; _* J2 J9 B( ^
公仔箱論壇9 w' N- C R# c
番茄炒蛋的做法：
7 [1 e0 u4 n" N! v" |
/ t7 V' {$ F" O% \) F- owww1.tvboxnow.com
原料：番茄2個、雞蛋2個。
& H6 ]0 @2 a* Q9 I* R% uwww1.tvboxnow.com
$ S! a2 ?2 W; s- |& ^
3 N& @$ y0 D" z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `) v/ M, w; v A2 l3 R
& D5 E- R5 Y0 W: O8 B
做法：
+ ^$ n9 ?7 f; `& |: w
# W3 q' N) r6 [) Z" n8 |9 ]- C% W$ ~公仔箱論壇
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
e7 }% C' w9 d" X( H/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s7 v _" U" ]
0 P" g# }9 d! b
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
( o8 b! V1 K# P- @
公仔箱論壇& K5 c! s& ]: d( ?) Z6 o& \# q, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( z! w% J4 v% ]. M0 |
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
3 |3 n- K6 k7 S
& N8 E: B* s, P- S S: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t# Z/ m* h* c- C( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
公仔箱論壇# N0 l! h: G7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ o' w0 K3 ?6 D2 w/ Q
1 G1 y4 d7 Y& stvb now,tvbnow,bttvb
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
; Z. d( R2 d3 p3 H
. B7 g2 J4 V: D7 _$ i
) ~9 y0 s: M9 e) O$ c2 { t公仔箱論壇
9 y9 b R; n q% j
晚上：金針菇炒蛋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' u: A7 J- c8 l9 Z; U& v
3 ~/ c2 s! f6 c: [5 A( P7 I$ B$ o( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! k2 m A1 U% `
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
1 v- h$ ] M S# Owww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com3 i7 @; |6 |8 b* T a6 Z
: l. a. g% e- m1 F+ Q$ Y2 j1 n公仔箱論壇
金針菇炒蛋的做法：
- c7 [; b3 J' I$ G% ~, B
, N* X: v4 y1 k# z
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
www1.tvboxnow.com2 u- c' \( R2 O
0 e! ~ _+ U# D t( Y& l# g
. T$ ?( X0 u5 x公仔箱論壇
做法：
' H! r" P: P8 `2 }( A- W: r8 Z5 Q! K+ T公仔箱論壇
) G1 F7 v5 P. b/ X& W4 j4 `, d' ?
1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
5 h1 j0 e, M$ V& h6 U公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com7 C k2 k, A* e9 {% A; U3 T
* r& n. }3 Y. {4 ^# f公仔箱論壇
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
4 [8 G+ M! { c) E+ M
" v1 U" }( J6 i$ o
/ u) T8 T& y; _8 l3 P( c- ?) l+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
www1.tvboxnow.com/ ]. q2 f6 e5 A; D
; k$ {& p2 D: p+ g" F& T/ Y. dtvb now,tvbnow,bttvb
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
& ]) Q* Y" ~2 @4 I% j( u2 F; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ m5 a4 Q' }; Z
3 c' E; z' q7 W9 i1 Y公仔箱論壇
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
www1.tvboxnow.com+ }3 _6 p. z S% c( K+ @
/ V1 s H9 N, A( b9 b1 }
% }5 v" x# k) O; E8 O5 F
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
& w' `8 z) s6 T. m
tvb now,tvbnow,bttvb$ N, H' b6 v* ^+ T
tvb now,tvbnow,bttvb# X& N8 _; y4 ?- c
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
