標題: [健康資訊] 常做卻傷身的《10個不良習慣》你中了幾項？ [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2017-10-20 11:06 AM     標題: 常做卻傷身的《10個不良習慣》你中了幾項？

每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!! z" ^. f5 K0 I. ?# d, B

& A8 E3 I' k: V" h( n% p9 J
6 j3 }: {5 C5 l0 h: Zwww1.tvboxnow.com1.咬指甲
4 h$ R( p+ e  d8 F3 k( O, {' u- hwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 K+ F; n8 o3 n0 _8 {4 _
不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
& S- g4 a5 e3 P+ T/ s  Otvb now,tvbnow,bttvb5 j# D! p6 U! S$ t
公仔箱論壇( q% s) V9 g7 ~0 J5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 M# ?9 b( L
2.扯頭髮tvb now,tvbnow,bttvb2 u* t# U; F" C& X* d, X9 I& f
公仔箱論壇9 b1 p( |1 _& m3 j
有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
5 K1 v3 v1 K" n. d6 G: U2 M2 h+ n: [tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 j" k. F' w/ F

' D9 J- `; D, @- Z) e3.扭脖子" B' Q4 t9 t5 y7 b. O; F9 q4 R$ ^% g

" G" |( h' x. R, o有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。
0 X; f6 K" h5 N( W% Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ E/ t$ n3 f8 _% l! s- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p2 p/ p7 f: U2 X! l& Z5 o+ a) r

* n9 a+ H) r! A0 W6 Q+ m4 @4.沒事就用手摸臉或摳臉
4 k) T3 R0 d9 o6 v1 g, ^) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 I, w; B+ D, h  n' M' J
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
) ^7 x. z- I* A. }4 m* `; a8 iwww1.tvboxnow.com4 c: n( Y% `* j1 S
公仔箱論壇3 O3 L, b. U7 ~8 W3 R2 X
/ n2 x8 C2 }4 E( A4 M
5.磨牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 p/ p' s( I. G2 h) X) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 H5 h2 D' j0 T4 Y
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。tvb now,tvbnow,bttvb% z; ?, _; u; u  q

. k$ Y9 z- B( ^$ c9 C4 D, F* v' O. O2 P! W* J
www1.tvboxnow.com1 f& p: W* A; \" s, W" Z5 p  C
6.吃很硬的糖果
$ g- f. P4 B7 F+ }) @( J3 L' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V8 |5 k+ `- B3 Q. K  H在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
- o! k, b# m4 v" |% R6 S/ ?/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j4 O6 ^$ D8 \3 _
: ]  ^" X$ \8 x8 E2 W
tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 J/ \$ n  ?7 y6 A& Q
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮公仔箱論壇) g: k4 R5 X/ E/ L

1 u+ g" g5 K! ]+ ]) i' B2 s. D有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
, D! H8 L/ V; l) l3 M9 I' x
- F! w' z7 ?* \' X+ F. ?$ h/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 G9 _3 V- o, n0 v

% l# Y$ T1 B+ z/ G, q1 m8 P公仔箱論壇8.咬口腔壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m. m7 S7 @7 |; g( s4 I

; R1 E  x2 `/ i$ k有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。
0 z3 F7 {. }7 a, t& x
4 I2 k0 T, D/ m" d, }公仔箱論壇
9 v2 ^# T: m/ x; y6 q3 D  `  U+ y& a公仔箱論壇; S' F  K0 C( r
9.吃口香糖
( G* m  i- X4 H+ s& D5 j$ z
! O5 _& v# K( {! h8 I' p偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
3 o$ o6 K6 `/ j5 t. [公仔箱論壇
& z# z  x+ _; ]8 m1 ?, m
5 n$ W: f& G2 G- N9 Xwww1.tvboxnow.com; Z1 u/ p' f! l0 D4 o. o6 W
10.咬筆頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 c/ i* y" c3 b+ C3 \6 P& s) m

5 L9 z# v7 ^3 k$ j2 U- N公仔箱論壇很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! d# M; O3 ^  Z! C( E' b, A
tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 t. i. l1 b- T9 k9 z9 D0 B

# M2 c! x& {! q$ C1 \4 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 E3 F8 f6 H8 p4 `- }$ A
上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0