標題:
[健康資訊]
每天早上幹一次，男女快活多10年！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-29 11:41 AM
標題:
每天早上幹一次，男女快活多10年！
每天早上幹一次，男女快活多10年！
- B$ h1 V2 d$ u$ u$ a4 g
' K7 ?4 i+ G3 @. J/ T" _2 ^: F" {
5 m# |/ s$ ]# _* h! i" l
3 |+ J/ \' C( n' c, y! V9 bwww1.tvboxnow.com
1、兩手對搓一分鐘
- }/ A$ H4 X" ~8 [4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y* `- B, o0 P. r9 | t1 I# T `公仔箱論壇
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb; K/ {, }% F! M* ~/ W' {" A- D2 C
( k+ {, R, S4 z' y2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j) A7 d' M- ^& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~$ t" g5 b z+ u0 L" ]
2、手指摩頭一分鐘
0 o+ G# }; q; c: m7 J公仔箱論壇
/ @) \; e! G. I- l+ A5 bwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! M& n; A& ^* p& C
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
www1.tvboxnow.com9 u4 J; h1 M2 u- E8 V5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb( G( f$ \, N7 B
3、輕揉耳輪一分鐘
+ P: V; P2 ?8 E# T. H% y. f* m( gtvb now,tvbnow,bttvb
2 b4 }2 n5 a- _8 e$ M' r1 T
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
1 [* H/ O0 B; r1 A+ p* y% ^公仔箱論壇
! I9 n2 p9 j& z* z6 A; \" F) ~www1.tvboxnow.com
4、轉動眼睛一分鐘
- }( [7 A5 I- ?7 `: M) s
; ?/ h7 s9 e7 Z# w8 u0 W, o$ T
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
, @; y8 u" P4 d& Q& w公仔箱論壇
l3 O+ @; K0 t/ W
5、拇指揉鼻一分鐘
& X# k4 j+ e) a; E4 @
公仔箱論壇0 ^; F- h8 z# K t" q6 s) H2 Y
# p& o* A/ r, ~' D
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
www1.tvboxnow.com/ V2 J- D( S5 l3 c( V' q ^- X
6 t- H" n7 o- v5 }( {tvb now,tvbnow,bttvb
6、叩齒捲舌一分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb2 B% T/ M% ^- ~5 {6 X9 _
2 I6 J5 l o9 `- C7 C; J
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 Q8 D1 _$ ~) h
6 p1 J' a6 N( y6 _. o1 _tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 V+ o& L" S6 ^/ v
7、輕按肚臍一分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb" z0 B% I* B+ J/ D8 |/ X1 ]5 t
* |2 A0 D. P# c8 M( _. i4 T4 J6 n
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
Z3 n" n0 L/ I; k8 I& x: |9 C
. x: V9 ^% o2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
8、收腹提肛一分鐘
! x5 _$ A; d3 ? R, N0 B1 K
: K# a3 K5 e& o6 u0 H: V0 c公仔箱論壇
反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- ?: ]& v2 J. k( ]0 W% W7 l
tvb now,tvbnow,bttvb. M* F$ O$ \$ c+ H/ R& U9 C# J- H
9、伸屈四肢一分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 m% v; D: H* ]+ i( ?# g
8 s5 M, t2 ^# s公仔箱論壇
仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 Q9 X/ ?8 b7 o
+ `$ e4 t; s% P' atvb now,tvbnow,bttvb
10、蹬摩腳心一分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* T/ f; T, J6 `# z) ?4 ~ k
www1.tvboxnow.com2 L! X }/ s8 ^8 }1 Z
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
