標題:
[健康資訊]
降三高、增強血管彈性！醫師推薦8食物疏通心血管
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2017-10-30 09:25 AM
標題:
降三高、增強血管彈性！醫師推薦8食物疏通心血管
玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% F9 Y) D; F6 W3 P X/ V/ d
tvb now,tvbnow,bttvb1 U2 d/ y: N8 r9 d, A
1. 玉米
tvb now,tvbnow,bttvb- m) `% ~9 a- k* l8 T
* v" k4 U) a9 w" `7 ?0 h% t5 z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }8 X9 p; k; Q, J+ N/ H1 P
; E4 y2 O5 l3 e0 j( l* B7 Q1 u
2. 蕃茄
8 S, _! }) w D7 }" Q/ t+ xtvb now,tvbnow,bttvb
4 o& D' f: G: \ P& M, ztvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
0 @' }# j3 L1 a4 y( v1 Y' E8 D
www1.tvboxnow.com6 X2 G/ X+ R; e. A$ i. W
3. 蘋果
公仔箱論壇8 S2 h, }" W0 O4 l% k9 o/ H
. P; K, V1 s" a+ L8 E7 i* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
www1.tvboxnow.com# S% Q2 F+ Z$ _! b* _4 b# T$ a$ e
8 ]0 D* }1 b0 m9 K
4. 海帶
2 r" s: b; J* Y/ u0 y9 X& s" t$ e* cwww1.tvboxnow.com
5 X. H; P( u% c$ R2 c) k$ v
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
4 A0 O" ]% N6 {' c
www1.tvboxnow.com! e* Z* j+ n6 F2 b; ~
5. 茶葉
. O8 }2 G& Y0 @; `tvb now,tvbnow,bttvb
4 B1 W$ |6 [; @) S" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
' [( g( [$ W$ g% D
( C! [4 r: R2 B2 {* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 大蒜
www1.tvboxnow.com( E& K! o7 v( M: {
* E/ _- `5 t A8 T& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
u( b& g+ Q! m0 x! d
9 ?8 w" V3 U0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 洋葱
- {( U4 ~" P! ?0 J( utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! j* x, \9 t9 ~- v1 ?' j; Q
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
( B1 v* g5 t" ^$ e' P1 t H- i公仔箱論壇
, n! k+ J% m9 Ewww1.tvboxnow.com
8. 茄子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E& j. X! R- |' Z; l
6 }: O9 I9 h+ X& J! Z Wwww1.tvboxnow.com
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
