標題:
[健康食品]
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-1 11:59 AM
標題:
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎？趕緊來看看到底是什麼！
8 ~( J: [1 w) d9 q- o1 q5 s UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t7 T# i/ j9 E公仔箱論壇
% i8 J# U4 R0 [2 h3 m' J5 |
, c5 w* j( _" [; N. G# e. A3 i7 s
說起來泥鰍，很多人都以為它喜歡吃泥，所以名叫泥鰍。其實不然，事實是因為它喜歡在泥裏鑽來鑽去，所以得此稱呼。在很多人印象中，泥鰍難登大雅之堂，但是自古民間便有：天上斑鳩、地下泥鰍之說，在日本則把泥鰍推崇為水中人蔘，小小的泥鰍自古便被視為上等的保健食品，它究竟有哪些養生功效呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: X) F$ y7 _6 X+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: q( |0 b% p5 Z7 @* ]& L
可輔助預防血管衰老：泥鰍屬於高蛋白低脂肪的食物，且含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體的抗血管衰老，特別適宜老年人及心腦血管疾病的朋友食用。
5 ]! h, {- C# G% ~. @+ atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( e0 o$ Q! t$ z# l# @; V
% k7 j h0 q% g- d! @ `8 W# e0 z
0 Y! w! B' O$ o9 s. _2 J. e! U
可提高身體的抗病毒能力：泥鰍體內含有豐富的核苷，核苷是各種疫苗的主要成份，能提高身體的抗病毒能力，特別適合急慢性肝炎及黃疸的人食用，能促進黃疸和轉氨酶下降。
公仔箱論壇! y: r6 F) o" S8 @
$ u/ T( c% `& j, z1 ]
可提高精子的質量：《本草綱目》中記載泥鰍有暖中益氣的功效，成年男子可常吃泥鰍，可養腎生精、促進精子的形成、提高精子的質量。
# f( g, P9 m# q1 T* p: b. ]- k
公仔箱論壇4 B" i: m' ]. |( T7 X7 U9 z& F
) q3 g. W) F* m* P' ]# S6 C
對肝臟對一定的保護作用：在動物性蛋白食物，泥鰍佔有數一數二的位置，特別是含有的蛋氨酸可以防止脂肪肝，對肝臟保護有重要的作用的維生素ｂ2，泥鰍是富含維生素ｂ2的代表食物。
9 S/ n! U! h- r6 F5 V, Q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 _$ R1 H3 M0 p# n7 ~
可幫助補鈣：泥鰍是魚類中補鈣的明星，同等重量下泥鰍的鈣含量是鯉魚的約六倍，帶魚的十倍，同時富含可幫助鈣吸收的維生素ｄ，因此有一定的補鈣效果，最經典的吃法就是泥鰍燉豆腐，補鈣效果更佳。
8 B, C1 G( o r+ J$ O+ Q; C
/ V$ h. {( f" X) h5 d q7 a) Y
其實泥鰍最佳的吃法，個人建議把整個泥鰍一塊燉，一直到骨頭都燉爛了，如此食用營養會更豐富。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
