標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜www1.tvboxnow.com- v! D* I1 e$ w: F; g7 g/ d& l
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。' z) Y6 Y- R' ~- |5 a7 ^- K6 n
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2.大蒜
9 M* _% J" p* ]4 Ltvb now,tvbnow,bttvb大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。www1.tvboxnow.com+ w" {! L: W3 U. ~, ~7 u' n; o5 c
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6 Q& ~7 J5 F) ~" x3 E/ g7 ]公仔箱論壇3.薑
{6 y! V8 c! q" w( d: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。; v, A, }% O, K# P+ q# U% T
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$ z1 C7 c" L, k' G+ p3 T0 r4.高麗菜
: }5 G( \6 U& [0 I8 @4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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3 N8 K% W) Z! N$ }7 A2 Q! l6 Z公仔箱論壇5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J% v9 O$ g+ D- c8 @
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。www1.tvboxnow.com$ ^- c0 T% R) I7 T+ W- ~7 T
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* b5 }5 @, ?, W5 A' {+ v6.海藻tvb now,tvbnow,bttvb* s; `5 E: e* F7 B% i; P4 q r- J
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇) D) |( u7 t2 O, X
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7.花椰菜
/ P+ o$ {' v6 I+ B" gwww1.tvboxnow.com只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
: R1 u1 y, i& ~! _; bwww1.tvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。: N" ^" g |, h$ z* `
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9.蘋果公仔箱論壇6 Z% O$ R' Q7 V* h0 v. v0 g8 {
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: G8 o3 e- D; i
9 r4 b7 e/ g& s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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10.葡萄柚
2 a6 J, b X; [0 A7 ]3 f/ @! G豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。tvb now,tvbnow,bttvb+ o: u. @' d+ I1 z
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% ^9 E' V/ F, R9 T3 h" g' k11.檸檬www1.tvboxnow.com! a; w( c+ [' n# b# r
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇3 C7 h8 c& }7 f
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, V8 k9 v' e7 r, k6 Z3 b公仔箱論壇12.綠茶
+ F" a4 `4 l$ ]綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 \1 W) F7 M) j0 ^
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