標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-5 04:59 PM     標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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% p7 P9 |: L- [1 W6 _2 L, wtvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。tvb now,tvbnow,bttvb) f9 q4 K( p& [

2 {6 U. [$ p" I  K( G+ r公仔箱論壇
6 v. Q7 Q1 E8 t9 p8 i公仔箱論壇那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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115歲張同琴老人。
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. K1 S# f9 h2 z: U115歲老人一輩子沒進過醫院
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平時最愛吃蘋果
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2 W) e" ?& N( ~/ ?9 n% c# U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。  x+ ]* A) P5 i( g4 Z

6 i5 E" e% Q3 u1 e/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化www1.tvboxnow.com  \# B( n+ L0 Z8 V# I9 _* r

, @. ^4 P0 U: X$ m) g. _! Gwww1.tvboxnow.com芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 公仔箱論壇  N5 Y, C' l( {8 X9 P* ^3 R
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9 A% w' i" P7 `3 h5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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. c, c" q) s7 j- M2降血壓
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2 }( T6 ]7 l, nwww1.tvboxnow.com蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。www1.tvboxnow.com( i( @! x: K: S  K/ z- F1 i: e' I

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% \+ N+ X, j6 }6 ]( S, |- H$ ^* U: dwww1.tvboxnow.com3保護心臟8 |, `0 V) {5 k& b4 Z8 G3 G& g' {
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb# W3 w$ E; K( ?! X9 g8 G
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( {& W' O1 G$ Q1 e& j: g! o' Vtvb now,tvbnow,bttvb4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A# _7 |" d9 b1 Q2 e% R

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3 L! M- `3 L& V) ]5 ?& s; Iwww1.tvboxnow.com5美容養顏tvb now,tvbnow,bttvb0 W) X+ G( A3 M- D6 m
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。www1.tvboxnow.com* Q$ B, l: y* [

' E& ?. I2 |3 |& q1 J3 h- p7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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! M7 Q# M* X( Uwww1.tvboxnow.com6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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2 P% m# E* p- N6 q. z# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7清潔口腔
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' i" M! ~# F' m0 O& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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( A, s* ?8 j: t  @4 x- Z* r, o8強化骨骼( F, |% c+ S0 F# `$ ^, X
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _9 C5 t' H% l1 F
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8 n6 O7 O5 L& k5 W+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9寧神安眠$ N% O% q! r. v
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。2 l5 }4 K3 `& K9 c1 \. q9 d
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1 P* a% O( T. U+ a+ z$ e* D8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l, P6 S8 c( Rtvb now,tvbnow,bttvb10降低膽固醇+ f) N2 s) T" c0 |0 L

& z4 |( R" z  w5 o4 q法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 2 x3 r6 d2 h  ]) n0 M
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7 ?5 r5 _: X; r. F$ P8 q) p蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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3 D; x' g0 h( htvb now,tvbnow,bttvb蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。- R: g9 n- c/ P7 K# P

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$ K. x( |% G+ uwww1.tvboxnow.com煮蘋果的做法
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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8 i$ C7 Z' F2 n5 g* j+ Q/ v5 B2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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* ~" P7 r7 D- S9 [. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 p# Q* ~# J! C, v2 y
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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" |# b# r6 M: C/ g' G一天一個果，醫生遠離我
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% S, g) ?4 _( Y0 Q經常食用蘋果原來有這麼多好處
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/ P5 y" Z7 [' u$ x& {9 m/ M分享給大家一起健康長壽tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ W) h5 N6 E6 {& y. l9 ~

' ^. e' D9 k+ Q2 E. w6 y6 g5 ptvb now,tvbnow,bttvb21天，不會讓你速瘦20斤tvb now,tvbnow,bttvb3 U1 ^# w- }  z9 P- {
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
: `4 D0 T  n4 L9 z5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m& X, j1 a" ~' I/ u任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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; }2 Y7 R: E" B1 `/ \3 \- G  \+ atvb now,tvbnow,bttvb給自己21天

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