115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ www1.tvboxnow.com( |. h# ] T0 e6 A
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。 4 o& }$ `, i+ W4 A7 i4 E3 ^/ u; D公仔箱論壇www1.tvboxnow.com5 i5 \7 j0 I ~9 f
t1 j; P T- y. t% ntvb now,tvbnow,bttvb那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？ 9 s; g( Q2 _1 f9 f# s/ ~# K0 u" Jwww1.tvboxnow.com " ^9 t, X' n5 Z" ?6 y- [, l公仔箱論壇 8 `2 z" m! c2 \ S% X: Dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 r* C" z N, `5 \
115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; D! t6 Z# O1 Y& A
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115歲老人一輩子沒進過醫院www1.tvboxnow.com9 d5 X; J3 P5 i5 L
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平時最愛吃蘋果 % t, j% R, ~' @ t" S公仔箱論壇" n: N3 o* @+ h. E" P
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。 X, A: Y1 W, f0 Q" _, C7 d 4 K" \1 A" N. mtvb now,tvbnow,bttvb俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？ 3 S8 I; S2 _ X; e- w * h7 ^# C, P/ E0 p0 g/ V% @+ d8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化. V! Q# N& l/ v/ m# P8 y3 d) L
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 : p- \3 k6 d5 | Q$ F8 [
: `! E& k9 x& r, z & l, k. ?: p, n, cwww1.tvboxnow.com同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇5 N0 i5 L, B% B! k7 N% c7 ^' {7 ]
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2降血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 H) ~3 x# ^( e* ^0 ^
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。 ) q! T/ b b9 U( ` ( }& o2 d% ]# \; `! H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! U% {3 O' N6 p+ e; {0 f
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3保護心臟 % s6 p/ j* j; C7 k1 Y1 k5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - P, @& Z4 s$ ]吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。www1.tvboxnow.com* b$ z, J( W" U$ q) f, V- l
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4提高免疫力/ E% j2 p: G$ s* ~
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。 $ y0 _7 j' l" F6 D4 z. Awww1.tvboxnow.com0 q# x' g3 L. U2 P6 X5 H; U2 d
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4 j& u5 E3 H7 |; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。! u, I0 |! W _5 S
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb% [$ \8 W. s! ]3 ?4 v0 j) S, I- g
; X7 e f1 U* _/ H' M* N. ^' m2 s7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 O" I, C, N# V2 Btvb now,tvbnow,bttvb, g0 @9 t* ]/ n* F# i, A
6消除疲勞 : ?6 {2 ~0 b5 w ! i* K5 |$ Y N H7 E$ T$ x: Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。2 ~; @; E m1 n' ^/ R: `
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7清潔口腔www1.tvboxnow.com+ ^6 M0 X; ?7 C1 T H) U
/ V) q$ j& I; x+ D7 Mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m. Q8 O# z' E. Z
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8強化骨骼www1.tvboxnow.com- ~/ t& D, [" M4 a# N
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。tvb now,tvbnow,bttvb. u" _0 F! L9 n
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。www1.tvboxnow.com( p; F. I( I+ ?
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！www1.tvboxnow.com% A9 _ Z. v% {) W9 L) ^4 p/ g
) K* Z# M, p4 ptvb now,tvbnow,bttvb生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！ ; L. I; G g8 ~; | ( @" _8 y8 {1 ~' @1 twww1.tvboxnow.com蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。 3 S+ I# ?; }$ S' T c' iwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇. a# M, X0 I, w
