標題: [健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！ [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-12-8 10:06 AM     標題: 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）% m% ^" }' [) A, E

# u) Y  A! Z$ r0 {  Y% G; l人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。
' b/ M+ j7 `1 o; x0 t; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; R  ~- ]: W6 v( T0 b0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 h; l$ z4 u8 L$ D& K

7 {: q2 F% ~5 j7 G* A改善方式︰
+ e4 n' y! Y+ B4 q& qwww1.tvboxnow.com
! D+ g* T8 b9 E+ ctvb now,tvbnow,bttvb多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。' ~: b$ {; V! G6 Y$ }4 f: W
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。
% W1 U' |3 T0 R1 P% c; w% b
8 z9 }1 |/ v# v0 t/ h4 Ttvb now,tvbnow,bttvb※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0