標題: [健康資訊] 胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2017-12-8 06:13 PM     標題: 胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作

胸口鬱悶、疼痛，不一定是得了心臟病
0 `7 Z# v& \- B7 h5 k8 @& V公仔箱論壇
) `* W& H; d6 G公仔箱論壇你是否曾經常感到胸口鬱悶、緊縮、甚至疼痛與灼熱感，因此懷疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至會有一股酸液從胃中湧上來，這時你大概心中有數，你得了胃食道逆流症。胃食道逆流症可以說是一種常見的文明病，緊張的生活步調、錯誤的飲食內容、不良的生活習慣，都是胃食道逆流的誘發因素。
  }* Z3 [! R# J4 j公仔箱論壇公仔箱論壇9 |4 W! z# E1 A/ J9 V
除了食道本身的不適，胃食道逆流也可能造成其他器官的症狀，如慢性咽喉炎（喉嚨沙啞疼痛）、慢性咳嗽，甚至氣喘。造成胃食道逆流的原因，並非胃酸的分泌太多，而是食道和胃交接觸的括約肌鬆弛，讓胃酸從胃逆流到食道中。 www1.tvboxnow.com3 @; S9 g5 p0 q( t9 @7 g& Q' K/ v
www1.tvboxnow.com3 c: ]$ g( d( h+ j/ O. x0 D
而就算胃酸的分泌正常甚至不足，仍然無法避免食道逆流的發生。胃酸的酸度很高，胃壁由於會分泌保護性的黏液層，因此可以抵受胃酸的侵蝕，但食道卻缺乏這項功能，因此受到胃內容物的刺激後就會造成上述的這些不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G" N4 s; @% r0 W# |

% x% A1 S  A5 s9 t' `* v9 A2 n8 \: gwww1.tvboxnow.com要注意的是，胃食道逆流所造成的不僅僅是不舒服而已，也不是等難過的時候再喝一包XX福適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物（除了胃酸以外，還包括消化酵素甚至膽汁）的刺激下，有可能造成細胞的病變，往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症（Barett’s esophagus），是早期的細胞突變，如果更進一步的話，就有機率形成食道癌。 www1.tvboxnow.com  {' g% i9 B3 B2 T4 l$ y4 {

7 {* R* J1 [2 o7 J% w- O+ Y3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流該怎麼治療？
7 P& w" d' X) m$ h* F9 h. A. W# a1 a, d
當今胃食道逆流的首選治療方式，是使用抑制胃酸分泌的藥物，包括氫離子幫浦阻斷劑（Proton pump inhibitor、簡稱PPI）及H2受體阻斷劑（H2 blocker）。雖然胃食道逆流的原因不是胃酸的分泌過多，但利用藥物減少胃酸的分泌，藉以讓受到侵蝕的食道逐漸修復，證明是有效治療胃食道逆流的方式。由於病患人數非常眾多，氫離子幫浦阻斷劑已經成為當今美國銷售第三大類的藥物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V2 g. i0 n. P& J. a

" T' p! n3 |2 y- o3 t. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在服用氫離子幫浦阻斷劑後，有些人經過短期間（3到4個月）的治療，症狀就會好轉，然而也有一部份的人必須服用較長的時間（超過6個月以上），甚至必須長期、維持性的服用。然而，長久的使用氫離子幫浦阻斷劑，卻可能導致以下的這些風險。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]4 V7 b* E7 g* C9 k; d

8 D- n4 _) G  X; C8 ^長期服用這些藥物可能會有什麼風險？該怎麼預防？
/ c7 d$ m( V# X$ `& W公仔箱論壇公仔箱論壇+ b/ e/ Q2 n, B% ?. n& Y8 Z
長期、過度的使用氫離子幫浦阻斷劑，可能導致以下的害處： www1.tvboxnow.com' v' o) a& q4 y/ K9 c' _( ]
; g2 x' C& s' G* A3 B% k8 D7 ~! i
1.阻礙營養素的吸收
. X* g& D: M4 ^$ F6 O4 O◆造成維生素B12缺乏：B12是非常重要的維生素，缺乏的話會造成貧血、憂鬱症及神經傳導受損（四肢麻、刺、痛）。有研究發現，在服用氫離子幫浦阻斷劑的人當中，75%有維生素B12不足的情形。 www1.tvboxnow.com9 W  b% V' _( k

# U4 O2 j  e  x7 swww1.tvboxnow.com◆鐵缺乏：長期胃酸不足會使得食物中（尤其是植物）的鐵不易吸收，長期容易造成缺鐵性貧血，素食者更是如此。
( j0 d. j) L0 O# p. {
/ E0 n) [* N2 ~4 C3 Zwww1.tvboxnow.com◆鎂缺乏：長期胃酸不足也會影響鎂的吸收，導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。
" I# p' F& _% h+ _  D4 D公仔箱論壇
. x) w% r% r1 g0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.增加骨折的風險
) D7 m& b9 `8 B  @4 vtvb now,tvbnow,bttvb◆低胃酸也會影響鈣的吸收。研究發現，長期胃酸分泌不足會大幅增加脊椎與髖骨骨折的風險。 www1.tvboxnow.com+ n( c$ Y$ Q! d! r
tvb now,tvbnow,bttvb3 k/ j6 _1 J5 @" I& ^* R% t
3.增加心血管疾病的風險
# z1 @& P; g) b5 ^3 u3 `tvb now,tvbnow,bttvb◆減少抗血小板藥物的療效（例如Plavix）：研究發現，氫離子幫浦阻斷劑會降低抗血小板凝集藥物的療效，增加血栓形成的風險。
' _) c+ \$ c4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r/ `" @! t0 h$ @
◆減少一氧化氮（NO）的製造，造成血管收縮：由血管的內皮細胞所釋放的一氧化氮，具有讓血管舒張的功能。研究發現氫離子幫浦阻斷劑會減少一氧化氮的製造，可能使得原本已經有心血管疾病的年長者，血流不順暢的風險更為增加。 www1.tvboxnow.com0 G# q. y. F1 L2 p& l2 S5 n8 J
  N$ P% k" o+ ]- S- @  M- t! g
雖然FDA規定要標示氫離子幫浦阻斷劑不要長期服用的警語，然而對於慢性胃食道逆流或胃潰瘍的病人而言，卻有著不得不然的苦衷。為了減少長期服用所導致的副作用，建議最好能從營養品（不需經過消化的過程）來獲得補充，包括維生素B12、鐵、微量元素如鎂、鈣等。另外，最好也能補充消化酵素，以彌補因為胃酸不足所對消化功能的影響。 公仔箱論壇3 C- [8 @! i, c, p+ l9 _/ W4 u

( J9 R0 B  o1 D& P1 F3 \" I' O胃食道逆流只能吃藥嗎？
6 I7 c: v# U- v0 p  e+ u! {; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, S) D  _, u6 R1 b- M. V# O( {1 n% O- u
除了藥物以外，胃食道逆流還要從生活上做些改變，以減少長期對藥物的依賴。改善食道胃酸逆流的生活方式如下：
5 I; \4 c, w  M1 g7 t: e
. _; _6 v; q2 }公仔箱論壇1.減重
4 U2 L) I) A6 ^+ Q+ ~( i肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。 ; q$ h- P+ L4 F' F2 i; G3 h

( @$ x% n4 w4 p& k* J8 h! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戒煙
3 f4 g; [- s$ ?. ftvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究，抽煙者比不抽煙者，罹患胃食道逆流的機率要高出七成。 8 ~% M* i9 I7 q5 u/ j$ \

% r6 }! M! B! c2 p+ m% w( p# Twww1.tvboxnow.com3.避免或減少食用易導致食道胃酸逆流的食物（尤其在臨睡前）。每餐不要吃的太飽，以減少胃酸因為食物的擠壓而逆流。要減少食用酒精、咖啡、巧克力、辣的食物、氣泡飲料等，牛奶、蛋糕、其他甜食等也是一樣。另外，高油脂飲食由於會延緩胃排空的時間，也容易導致胃食道逆流。
8 u3 E- D5 u- H/ d; l/ wwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇. @; ~* Y9 |4 {: `) R
4.臨睡前兩個小時內最好不要進食，睡覺時將頭部墊高些，可以減緩夜間發作的機率。 5 ]1 _  T6 o) c% i# E5 ^

( p# H+ y: _8 i: X. b5.不要濫用止痛藥。消炎止痛藥會傷害黏膜，使得胃食道逆流更行惡化。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0