標題:
[健康資訊]
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-17 02:20 PM
標題:
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
' e8 x Y b( ~7 X- W$ Fwww1.tvboxnow.com
# z! v( L) A/ @, w X+ s! |. N
！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
5 U; @6 ]& \$ D. o! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \$ ?* g+ K% Wtvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com8 @' ]- _" x0 Q9 _
血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb% k/ C- n0 w8 C' Z
0 R" h) C7 I' v
; s3 Z O+ K+ V* o6 J- }6 ~
雙腿發出的高血脂信號
公仔箱論壇+ Q+ W r4 S3 u; K+ V
www1.tvboxnow.com" G' B$ b/ c9 ?1 V" v/ k. c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \3 G" Z1 f7 t& d, A
1. 腿疼
, I6 c7 ~( s% J/ a3 N* ]( I公仔箱論壇
2 [. Y N8 }( Y+ M
外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。
* ] n: f, l" r5 y& {3 G3 F8 Otvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com. B/ l# w( Y$ B, J. j
這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。
' N# ]! h/ m' b9 D1 ]* ~2 R* C: ~% j公仔箱論壇
公仔箱論壇, h/ M# d1 ?1 N6 V
2. 夜間抽筋
" N4 m. I2 @: Q# z
7 |5 W5 ?5 Q. Q1 v, Y( mwww1.tvboxnow.com
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。
' s. ^; T& F1 Xwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B1 B3 U0 O' k, g
公仔箱論壇' w' C% }! `7 Z* O# e% T
把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。
5 F, z9 Z* O: g, q- K" P2 m- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [. i8 v/ z# @2 M8 btvb now,tvbnow,bttvb
3. 皮膚和趾甲的改變
www1.tvboxnow.com) ?6 @ x' l$ w! w3 U
1 O r0 W/ r5 N1 ]
由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。
. J$ C* d2 `+ b9 w% W
% B" q& D2 W, o" `% ]8 y; A
2 |; |1 t2 P& Y2 Z( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g4 E, D6 P1 X9 C5 g
4. 皮膚顏色異常
1 P. f. M' R& f, p6 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 \( Z- P4 O% z) m- O公仔箱論壇
由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。
; t1 U" l7 m C' ?* S9 L u公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l, `5 p' G0 Z" e9 a( @; c7 D X
還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。
) |( P2 }" O/ b0 X" [$ E
4 `% h: J; H# @" D$ f X, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 麻木或虛弱無力
tvb now,tvbnow,bttvb# c2 D, }: F( ^4 A
$ f6 }& u. J* A5 @ w
如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。
$ m% S* ~) g) p0 B5 n' T) M7 V2 V& btvb now,tvbnow,bttvb
9 n5 R T m0 ]9 w1 C+ }
6. 小腿肌肉萎縮
www1.tvboxnow.com: e6 x' `8 H- Q
# b# c/ v: R+ U0 W7 m, J
有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。
/ X( e# u ]* J% t6 a. r
9 U5 z& [3 D: D* r' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com0 d) H8 B9 [! W# o. d
TIPS：高血脂下館子怎麼點菜？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N+ e9 k7 u5 Y3 i. D1 R3 K# [# L
T% k5 B0 i+ z& u! jwww1.tvboxnow.com
及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ f5 c- f7 Z! I! m- r3 Y0 E b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( m. p* i8 k. @# G7 k- F
在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？
; O' {+ b, I( S& Lwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( |7 T: Y4 e7 Z4 C I0 q
+ f/ w& ?: x! f+ Q5 ~+ q1 ]
$ I G2 f7 u) Y/ n% S
1. 不點過油菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% L {! U3 h% K/ K
+ c. \2 [8 W+ n& ^: ]4 Y: i& C) B8 W& W8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。
5 Y9 T' p4 L/ P9 B) x6 K+ qwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com7 I M; v, L( A! e6 u3 P
2. 少吃蓋澆飯
tvb now,tvbnow,bttvb5 @+ G1 u7 \! [" j& A: |3 w" j0 d% y# o
) b: s: E, }3 Z# D/ v# zwww1.tvboxnow.com
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。
: T* p0 Y) P' K" `8 `7 L( I1 ]
% o6 B. b% ~: O* g1 |; d4 z7 D; b
其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e3 L. \& _0 ^ v# R2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( t3 j! ]& Y+ f' e
3. 吃前先濾油
9 j6 ~( g" a2 |, i% |tvb now,tvbnow,bttvb
) ?) ~0 ~0 B D) ?0 |( ~. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。
, ]9 j- X+ ]. j: q$ r6 D4 y0 R; v( wwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }! B) ]8 X/ V7 r9 g3 f
4. 注意搭葷素
4 Q, U- P% P1 U' L1 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 \0 @4 d( ]' S+ \+ z
這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
* M, [4 q1 G l6 L公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y9 x0 v, ~& J f
建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
