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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】公仔箱論壇5 z( V/ u2 h! ?/ K4 l+ b  q! e' N
牛柳八
; Y4 Y0 W; c! b崧子仁三湯匙
! V" I7 {- `# U) c+ a公仔箱論壇翠玉瓜三www1.tvboxnow.com; e. W3 G# t$ N6 H: X4 u" p
紅蘿蔔一
8 G2 \. \; Y: {7 P' r蒜蓉半湯匙
: N1 w" Q* c7 a, Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 M5 k& q$ U5 K; K: J' o7 n( u
【醃料】
+ y( [3 u+ s3 m* I* u. n6 v* E公仔箱論壇生抽半湯匙
# y, h4 E" m# \' ^1 E* v公仔箱論壇砂糖半茶匙
9 S  a, F& V2 |tvb now,tvbnow,bttvb清水一湯匙
1 q' Q$ C7 L" V7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
# K9 i4 i5 Y) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙
* V3 Y. W1 P6 k- B# s" L! _  A7 Y' @3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙
' u4 ], ^/ V1 F: R! F! U+ ~  \) c+ A1 R4 @4 Q! n( Y' a  O
【獻汁】{拌勻}
% R2 y  F0 X9 f8 t8 Z+ k公仔箱論壇清水一湯匙半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 q) @. D+ C- a' N# u
幼鹽三分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ a+ r# j/ @
砂糖半茶匙
. \* M% u6 E4 u6 O麻油半茶匙; x4 N, s; s, x4 e' b/ J2 _7 o
胡椒粉六分一茶匙
% F4 T) [# F2 o" e( Q" t. }9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油一茶匙* S2 _% ^7 q- t! K4 K
生粉半茶匙
$ k! z+ o" Z% z% B' `tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 o$ B8 Z& L( u4 N- e: n) O6 T
【做法】- ]2 H  n6 I- G7 Y8 d* W
(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。www1.tvboxnow.com& R; b3 X/ @$ _$ X" ~
(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。1 ^: M, g) T4 y3 y
(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。" [1 Z9 J: ~7 U2 z8 o( }7 M
(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb' f% q* Q4 ]2 R: t
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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