標題:
[健康資訊]
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-23 01:52 PM
標題:
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）
) L+ y0 d$ L- c! ]: v; v9 G
公仔箱論壇1 k) B0 `$ Q) F8 V- h" f% o
\+ U+ d C E9 H5 C( Kwww1.tvboxnow.com
0 ]0 D% o0 b/ J" Y+ Z) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B( O' \4 k2 V) v% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。
tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 v& ^/ K: B' p5 j- `% b" k
! ^' \6 m5 f$ M# k
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取
公仔箱論壇; c# j' a* v( q
葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。
( R' F6 a1 A) d* Q( ~& @4 H4 P
www1.tvboxnow.com0 S9 ^" ]$ L! q3 q
最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。
. V% u% D9 E5 v- L. s% U- ztvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com2 J7 u! v% I) P6 P( E& ^& P
低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險
" H# n+ A0 V9 t" `1 G公仔箱論壇
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。
公仔箱論壇; P/ ]$ q3 M: `; \" \
" B9 L( b# i. c# l/ d1 A4 i, |) x公仔箱論壇
低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。
+ s! U. V9 L" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% }7 Y. p/ z1 K! d3 X( ?6 s
/ ]. _8 y2 `& a( G
2 y8 x( P! J; o$ V3 \
7 T4 U# ~$ u lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（本文摘自／免疫營養生酮飲食／世茂出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇1 k) B0 `$ Q) F8 V- h" f% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% }7 Y. p/ z1 K! d3 X( ?6 s