標題:
[健康資訊]
身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-24 01:02 PM
標題:
身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇
身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
, h, @: {; F& p% K- m公仔箱論壇
公仔箱論壇& Z* W5 _) l2 B9 j9 ^% x4 T
& U0 e" Z# I4 E' ^8 c* Dwww1.tvboxnow.com
( K' y% K4 p" |: v" @! Hwww1.tvboxnow.com
身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。
7 L' y5 r& a& k: j/ r( e. Jtvb now,tvbnow,bttvb
! c. X5 z2 L' Y/ S5 R' c! J( ^tvb now,tvbnow,bttvb
一、手指
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T/ h- h9 y& @9 }( i
: B9 o- W! g3 V. ?; ]公仔箱論壇
1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
* p j, Y. K& B; a' H6 t) l
+ z1 \- `( `# U6 m3 j! T) Rwww1.tvboxnow.com
2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
4 C' s |, o3 J% ]3 s! Gtvb now,tvbnow,bttvb
, ^; k. G% l% Z! o+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
公仔箱論壇. _: G3 q4 k4 R7 l( c# J
2 ?$ U- P, s9 ]6 l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
# Q Z& l) t: V9 K
4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
' \" h" p Q j4 W! i* M/ \
1 A! A# L* P/ d5 J/ Y. V0 M& j( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、手指甲軟：補卵磷脂；
$ ^. V7 Q y B2 ^2 N3 l公仔箱論壇
3 v4 D* j! _4 D4 h' q; _
6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
* j/ w, g# [3 g* L7 ? D a公仔箱論壇
8 B7 z' g3 n: d |" ?( {
www1.tvboxnow.com7 j8 m+ _1 x( q
7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
# e/ ^6 S0 M# W! X- gtvb now,tvbnow,bttvb
1 l* t2 \* _0 W: p- w公仔箱論壇
8、手上長繭：補蛋白質；
tvb now,tvbnow,bttvb0 E g& o" w- e1 R/ Z. E
2 ^" K3 @5 v$ O9 M2 x
9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y8 M7 ]5 W/ v0 t& B f) O& \
公仔箱論壇4 D1 f! U# z5 c' A$ N# x3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [9 n) L( W s+ `* p9 t8 g4 k4 y
10、指甲有白點：補微量元素鋅；
, Q( l8 z' }) M& O/ h9 h3 E* A
8 A# _& _ p) M
11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
5 @& Q! K4 P b, i! H* d
' I( s4 j# V u( d3 otvb now,tvbnow,bttvb
12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
! N( P9 W$ l9 ?. t/ w
. W& a6 j3 P# |1 h
13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
" V# y: _4 f( Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ a# G5 L% }+ z, O
tvb now,tvbnow,bttvb; t- w# E. M8 q+ a7 ^7 f8 X& m1 s
' @ L: |6 }+ |7 Z( ?
二、頭
tvb now,tvbnow,bttvb* ?" }4 d( Y/ t T, h
+ `* K3 C9 I4 X; y8 P( ^' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
$ k+ q) j a6 H# N5 y
2 Z+ F" Z F% rwww1.tvboxnow.com
2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y9 {( K: h$ g3 v
* ~3 k( w% b1 ]: h! S4 g; E( F& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
公仔箱論壇/ d- e* r; G' r/ E
/ ]' N, H/ ?! s, R/ swww1.tvboxnow.com
; D$ A e/ z3 }0 \5 A
4、掉發：補卵磷脂；
' x( D# |6 N; V$ e/ @: L3 ~www1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com: n4 }; s/ Y5 W5 k6 R0 l
5、頭髮分叉：補維生素E；
- U0 q1 H( t, ?! x' }4 N' A6 o1 o公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com9 k( r6 m3 z8 l% K, v2 x
6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
公仔箱論壇' O. J- ~5 Q3 u- p
. k* q9 @& @, ]1 N% ^公仔箱論壇
7 r- u* A6 V& _3 H; |公仔箱論壇
7、頭痛：補維生素B/C/E族；
' a5 |5 ?# c- o: B2 E5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 \7 N |; ]: `9 u w
8、預防腦中風：補維生素C/E；
www1.tvboxnow.com" c6 _% I% }5 N U: g& @
, X5 y4 S5 N# k" f3 Y7 z
9、頭暈：補錳
3 w5 y' c4 z( T3 e
P( }- W3 L0 w, c# l" s! E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q3 _8 r; f% ^* c
10、預防禿頂：補生物素；
. d# ?# Z) u# O. s7 s8 h) utvb now,tvbnow,bttvb
" b; T7 Y* Q- d9 L' i
11、青春痘：補維生素E/A；
www1.tvboxnow.com% i) V4 o* @) X' ~2 u
公仔箱論壇* n0 x8 j+ V! ~% e: L' }$ I
p( C# }4 e" J( K; {tvb now,tvbnow,bttvb
三、皮膚
! X0 O. {) m6 p8 U% Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 L7 m* k- e2 o( qwww1.tvboxnow.com
1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
' l. ~: i' Q% `1 A5 C7 N公仔箱論壇
( T+ ~, {& k; d/ {2 W9 }, c
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
4 H# q% H( |& S! ~7 Y0 H$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E( O/ g. F* _6 s' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 B0 @6 E5 s8 X1 l) K
* E/ P$ s4 m6 V* K公仔箱論壇
3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；
% n2 O9 B% p" ?9 q. y* T
tvb now,tvbnow,bttvb: V0 y9 E$ k8 ?1 \# x# K
4、皮下出血：補維生素C；
6 A3 q) P; v, S) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 I8 b5 V" ~. o L9 R: I# [
5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
tvb now,tvbnow,bttvb S/ n" g# R( h! ]" f9 ~
& @% }3 e$ P4 u' Q/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# I" v4 c% _' d! H9 h1 [; V
6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
4 A1 c% m* n& N6 B I" r9 y7 H% ktvb now,tvbnow,bttvb
* t% e" ?0 I6 Y5 c0 T" Y; Q3 r
7、皺紋變多：補水，蛋白質；
9 F+ T0 x! F5 J7 O7 E7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ \1 b# I2 o, r7 v
8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
9 T5 Q4 e/ x! d- S2 V
7 M' P; N# {5 L$ [0 d5 X4 ^# V9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ U6 z6 e- P/ W1 F
9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
1 u, |/ V, j( p公仔箱論壇
; U8 Q" [0 f" V* I; K- twww1.tvboxnow.com
10、腳氣：補維生素B族；
5 z2 d- V. ? a: o3 {$ Q! L: Dwww1.tvboxnow.com
- N% ]: S- _1 z
11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
tvb now,tvbnow,bttvb. Q6 r# b1 C( {% B* I2 Z2 o
: r8 k2 i) z; R& E, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w7 Z2 R0 D( F4 \+ b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
公仔箱論壇& ^9 I# {1 C1 \2 O* Q- ]
tvb now,tvbnow,bttvb# O2 a+ X; z% l& g1 u0 q
13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
; D; K$ z5 v) V& y, e$ C7 M5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^' x0 m. r1 M& Z+ G
14、扁平疣：補維生素E/A；
tvb now,tvbnow,bttvb. [% F& B/ w& n
www1.tvboxnow.com( x) b: u' X D9 \" U
7 E" ]# i" b' \% K! V. m5 M公仔箱論壇
* h0 E1 d z; j. g$ k& x, z" E
15、疤痕：補維生素E；
tvb now,tvbnow,bttvb5 v; F: K: v: V# k5 M: Y4 S
公仔箱論壇- n+ z" ]% {* H8 G6 D. ]( K
16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 Z4 }0 U5 S; z
% i h. \2 s- @' Z$ i: ]
公仔箱論壇2 r4 \; g% v, {- O" f8 J4 R% T
維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
' I* ?3 t) }# Q, a' c* e u# x9 }+ swww1.tvboxnow.com
' i' p" t* p6 gtvb now,tvbnow,bttvb
, g7 z' p' l+ h公仔箱論壇
維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
- W7 P/ F7 V* J; {1 ]公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) v" W* U0 G$ {) L$ N- r( b
維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
+ m" m% d8 z7 S" {
; ^6 E$ ~" H5 e" d
維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
