標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
joe35klc
時間:
2008-7-31 08:30 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
* I0 X4 V, z3 I+ h' v" z
) i9 Q- \! C0 {7 O! ptvb now,tvbnow,bttvb
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
2 X5 I0 }: x9 B3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A; k; U3 z' M9 Z
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
; ^; @& U6 M; S3 m" ^www1.tvboxnow.com
+ r8 E# g: _3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 G- a. q" j! [7 d3 z3 V
1 p, X5 Y% E1 l5 {公仔箱論壇
5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
公仔箱論壇6 q& p0 M, \1 X& _! k1 i7 t5 p s
E+ p! ^& X' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( y! }' r4 w0 i- H* E
& T" l* b7 a. k$ Cwww1.tvboxnow.com
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
; V( S+ c* s, G+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N3 D2 a/ }" U {8 q; J; [ x
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
- J( Z8 x- c$ U! H5 z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U5 O8 i1 c! \4 K, E* T$ K+ P1 C
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
( L, u8 Y, s0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 c$ n- j5 D3 e7 i
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
1 _6 V2 @9 a" E$ xwww1.tvboxnow.com
' G( v- a* F$ G7 z" ?
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
, ?8 [3 c7 z! b8 o% m/ h9 X% k5 Q$ i( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U1 p5 y1 E8 l, |3 `* m
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
: [9 U' q& s! |* Z$ M7 o& Y
0 A5 d* c& Q+ r$ z1 l
13.天天喝水八大杯。
1 |. |, [7 k3 I5 o7 s3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com# g8 Q3 g' J+ b; p. F
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
www1.tvboxnow.com( Z1 j" f7 q( W" d! \- V# w
tvb now,tvbnow,bttvb t- \1 u5 Q3 u' ?" [& G; L% X
15.白天多喝水，晚上少喝水。
tvb now,tvbnow,bttvb7 V! ]. o9 O" h* \# {, J( W
+ R' `' {- R1 X7 V
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
公仔箱論壇 u- ?$ N# [( O; A, L
+ n4 w) e+ A( y4 a' t: K8 B$ N" |
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
& H* s; b/ P% n: [+ A2 y
% N4 h( Y& {8 j4 o5 ^2 J# b9 R
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
- a- U) V% b% b公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com. b2 b7 B0 G3 D
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
, e1 P+ T' F& c: F# htvb now,tvbnow,bttvb
) a5 b$ D, T0 G( u$ [) b5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
2 ?& p' I$ y# c4 F
tvb now,tvbnow,bttvb, ?& ]+ q$ p' c2 Y) ^
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
www1.tvboxnow.com/ F$ O6 p# _) @3 l* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 Y0 L$ ?* K/ \/ K- y
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
" U9 \% d2 x2 x- b; Dwww1.tvboxnow.com
7 y0 Z N3 }, \ t$ K: R8 Y& Y5 Q) Etvb now,tvbnow,bttvb
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
+ K; a9 Y2 k) Z0 c# } X7 J+ _公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: X9 Q" T4 @0 d# |- `4 h. | l4 {
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
公仔箱論壇- B- T7 ~6 {0 k
) S) |0 ?% c! U
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
* { p! B$ s* G8 O# y% ^! e5 ~
. C: c& r( T( ^$ |6 j4 ~. V7 D公仔箱論壇
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' A5 k2 y. `" W' ~0 }2 ?+ b5 H$ E
5 w1 ?; \8 S; R3 t+ r. ~
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
公仔箱論壇9 A9 {5 v/ ?: H$ H F9 [- b. m
www1.tvboxnow.com' [' u1 V2 x: e& H/ b, K
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
$ E+ D- W9 K& [) ^- D
6 c* @4 C% @) [$ J: K; O1 btvb now,tvbnow,bttvb
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
8 w/ r) T$ [0 b2 f& q) o# V$ e
( s. P$ z2 z, E# v& S* t4 ~
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
www1.tvboxnow.com5 ~1 r4 H% i8 G
公仔箱論壇9 k. N) }. _. A R: c1 H
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
: W# A8 r$ y. H3 J& @% T
, e. O% \/ {( C- z" F
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B! c9 I% o% A9 H9 z
) j. J8 g; L; v s" o
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
/ \! V3 F8 ^- ]6 Q% }& |& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l; l% h9 {6 r( E+ z, t
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
tvb now,tvbnow,bttvb- a1 O' B# b/ w0 p' y! r/ q
$ l) c: y: c' u2 i# }+ k& Wtvb now,tvbnow,bttvb
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
6 l' j0 X' ?5 Z& D E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R. K) V3 F! v
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
' B& `5 I6 p" a% ]8 ~$ y; s
5 E1 [# }6 f3 Z( A/ j1 |( z0 ?1 @# Itvb now,tvbnow,bttvb
37.不抽烟，拒吸二手烟。
8 Y; I2 V. m' X1 ]公仔箱論壇
; e# @/ P2 H! K; Q, B' v; H* T9 f
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
1 k3 Y0 Q: Z9 s% C- F3 m6 @& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m7 V; ]( A8 J+ G) e& L- |www1.tvboxnow.com
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
公仔箱論壇6 `; x& X) c$ Y" s
7 L9 P9 A% c( n9 |4 b- n$ w$ swww1.tvboxnow.com
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
# B0 ]2 ]4 s" H6 L2 W. x$ ?
3 ]% @2 u) d+ s0 }* b6 z
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
' F ?2 W0 O/ V9 n2 y% N
- w6 ]2 J- S$ c* `& J7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
. `3 e0 |& D) ~0 i! y0 n6 U
www1.tvboxnow.com# Z5 o3 d& k# G! Z$ p) V* m& A- u5 v
43.维持理想体重，不过胖。
: E8 `7 n' A: H
www1.tvboxnow.com, A# F' o' H! I8 J' C5 H, |
44.保持规律的生活与运动。
* B0 V) g- x2 O: K" m; y+ Wwww1.tvboxnow.com
/ v# _3 \ k) }公仔箱論壇
45.保持轻松愉快的心情。
4 v8 S. R. \, Y; ~7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~9 [7 [' M+ C$ N
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
作者:
kylim1809
時間:
2008-8-2 12:06 AM
THANK YOU FOR SHRING
tvb now,tvbnow,bttvb4 r% T2 B* p: E- R
2WELLDONE
公仔箱論壇, H B N& O6 d; F% \3 f) e7 K
GOOD
作者:
patricia_yw
時間:
2008-8-2 03:45 PM
thank you your sharing
) f! _# C u# V, C% B Q
but hard to practice it in life
作者:
ring0722
時間:
2008-8-2 05:56 PM
多謝分享 有几多都係吾知的
作者:
ganten123
時間:
2008-8-2 06:20 PM
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
講得好
作者:
sally2888
時間:
2008-8-3 01:53 AM
谢谢分享。。。。。。
作者:
momopink
時間:
2008-8-5 04:18 PM
thank you so much..............
作者:
tcl12345
時間:
2008-8-10 10:36 AM
thx for sharing
作者:
an0527
時間:
2008-8-10 07:32 PM
喔喔~
作者:
kko338
時間:
2008-8-18 10:42 AM
Thanks for sharing.
作者:
rcflin
時間:
2008-8-19 03:19 PM
wow, it seems a little 2 much to watch out !
作者:
78806841
時間:
2008-8-21 12:49 AM
thx for sharing
tvb now,tvbnow,bttvb- i& K) a3 X" y0 C: |7 Y
还好常喝水
作者:
YEE.YEE
時間:
2008-9-7 10:33 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
michelle03103
時間:
2008-9-7 04:12 PM
標題:
Thank you very much
Thank you very much
作者:
056123
時間:
2008-9-7 08:09 PM
Thank you
作者:
jianglei138022
時間:
2008-9-9 12:30 PM
写的很好啊
作者:
Dr333
時間:
2008-9-11 08:25 PM
標題:
Well Done!!
Thank you very much that's very useful
作者:
056123
時間:
2008-9-12 09:24 PM
受教 多谢晒
作者:
fx9951z
時間:
2008-9-12 10:13 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ericow
時間:
2008-9-17 05:11 AM
THANK YOU VERY MUCH
作者:
Mimisan
時間:
2008-9-18 12:22 PM
Good advise, thanks
作者:
cleo86
時間:
2008-9-18 01:46 PM
不错,看了让我获益良多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) q8 X8 P9 L3 s
为了健康,这些小常识我得好好学习了...
作者:
我是?
時間:
2008-9-18 03:20 PM
说的真是好!!!谢谢楼主的努力分享!
作者:
dannylean
時間:
2008-9-19 12:33 AM
thx for sharing
作者:
hemry
時間:
2008-9-30 05:18 PM
好東西啊！
& g2 t5 B0 W, i% Y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
謝謝樓主分享
作者:
Luky123456
時間:
2008-9-30 06:37 PM
thanks 分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
講得好
喔喔~