標題:
[健康資訊]
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-29 01:59 PM
標題:
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
tvb now,tvbnow,bttvb d) w, M4 g/ q
" A8 I' F5 H$ t9 c) m: R2 H% q公仔箱論壇
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
' \( {! i5 h5 ]# _0 Q; w/ f
偏頭痛究竟是怎麼造成的
公仔箱論壇2 S% g$ {8 y% g6 t
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
www1.tvboxnow.com( P: r L1 c' j4 e( ]
1）大腦部分區域的血流減少
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 y4 ?% t' J+ }
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
www1.tvboxnow.com# J# Z5 W/ z! [7 k4 J8 r4 i. a6 Q) u
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
& g( @+ `4 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
! x O4 b0 A7 nwww1.tvboxnow.com
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
/ Q1 o U! T3 S8 ~. K公仔箱論壇
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
5 a2 U9 d; k& b1 [4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
tvb now,tvbnow,bttvb# i5 R+ k ]+ G4 w1 e9 c
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
) O3 F7 N6 G- K' D5 ^5 A0 Gwww1.tvboxnow.com
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 r! B; f' d( N6 N
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
, k: e# U( F6 R' F$ E
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
) t" w( V8 \5 ?, `- R7 @2 t6 n4 }tvb now,tvbnow,bttvb
2）天麻素（Gastrodin）
, l5 `$ w f+ T* ^5 f5 h
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
tvb now,tvbnow,bttvb" M* W, q. E$ B! ^" G. v6 y; p
3）鎂
3 d. E2 d% ]$ y/ [9 `4 {( ~
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
* S9 {& `% C3 l6 ]7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4）小白菊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ] t0 C3 i9 @" |" b S
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
/ x; p* T; f8 {: |! [: ~. z* [1 n公仔箱論壇
5）維生素B2（核黃素）
www1.tvboxnow.com a4 o/ i% N. M' [4 h! _3 x% K9 y
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 o5 {" P" R/ R7 f: u
四大類容易誘發偏頭痛的食物
www1.tvboxnow.com6 m0 v* B t; F: Z9 f! `, N, j
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
tvb now,tvbnow,bttvb, s/ e1 s2 B& \9 D8 K3 x1 _1 E1 F7 q! D7 @
1）味精：含有MSG
tvb now,tvbnow,bttvb. R. ]1 h! X* y" t
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O0 R! D& E4 U1 R! |
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
8 w% m5 ~2 T X) Y( t5 d3 J. z l) S. x
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g4 q1 e4 f2 g+ y9 V( E* u
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
, r/ R, p$ w0 L1 \$ i; f) E
2 F& W' H/ d' X2 b; I( R
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
