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標題: [健康資訊] 吃錯東西害了妳?小心不孕找上門 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-1-7 02:08 PM     標題: 吃錯東西害了妳?小心不孕找上門

「不孕」有可能是吃出來的?許多女性籠罩在不孕風險中,除了跟高齡、婦科疾病或先天性因素有關,吃錯食物也是一大地雷!中醫師指出,攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物,可能造成荷爾蒙紊亂或失調,提升不孕的風險。tvb now,tvbnow,bttvb" V$ I+ P) K4 M0 N, B/ A

/ p/ R) |' e1 r, y4 n& zwww1.tvboxnow.com由於飲食西化,西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品(例如:優格、奶油、起司)也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說,這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 s' ^+ Z$ [) I+ ]" c# o

3 x7 }" q6 ^% u. V5 I  Twww1.tvboxnow.com人工添加物過多 血中代謝廢物大增TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& |. B  ?% a+ j, }
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但是,自從食安亮起紅燈,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外,有些來源不明的乳製品和肉類,可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等,讓原本美好的食物變得不再天然和健康。
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中醫師張若偉指出,當我們攝取過多不自然的食物,血液就會一點一滴受到汙染,再加上現代人運動量不足,當人體無法處理過多的營養物質,血液中就會出現各種代謝廢物,例如:膽固醇、游離脂肪酸等。www1.tvboxnow.com; x$ Z' G8 s# K  V2 t

7 U4 ~- n! x6 X公仔箱論壇膽固醇過量釀異常 不孕風險跟著提高
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事實上,膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物,過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。因此,飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調,是加重現代人不孕的一大因素。張若偉中醫師建議,平常應少吃以下5類食物,有助遠離不孕風險!& Y6 o( q- {8 t& z- @8 J) f2 l, [

5 r$ ]/ f0 O$ {% m* k/ p! |0 q5 l4 G公仔箱論壇這5類食物少碰 拒絕不孕找上門
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1.冰冷的食物www1.tvboxnow.com* }2 H0 W0 |5 ~8 E7 G
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包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物,如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。
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1 u& O% I2 f* c: A5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒烤、油炸食物
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. ~) P' D7 z% H' _  g太油或脂肪高的食物,例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。
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3.刺激性食物
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' @, ], k) o# o$ ~www1.tvboxnow.com包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物,如咖啡、可樂、濃茶等,以及煙、酒、檳榔。
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# I# [3 J2 N$ Twww1.tvboxnow.com4.過量的乳製品和肉類公仔箱論壇& Y8 }! {, x9 {9 _6 J1 [
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包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。
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+ R$ I" `: `0 f0 B# w+ h0 ^  W1 a$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甜食
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/ A2 s9 ~; j/ c+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要刻意吃甜食,如飲料、蛋糕、糖果。$ p+ S; J# M, Z2 J  @8 H4 k& |
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6.其他公仔箱論壇* x" z8 s0 e) ?; \! t

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