標題: [健康資訊] 讓你冬季不生病 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-1-15 02:47 PM     標題: 讓你冬季不生病

讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb8 _1 T8 s) f1 b# _9 D" \

' D' e. A. g1 M! `$ }* A4 w4 m; Ytvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
9 Q$ m) G6 C( T, N" Dtvb now,tvbnow,bttvb3 g+ [& l2 f. {, f! N
熱水泡腳
3 {/ r  E  d% \! x: p3 kwww1.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。3 d7 S  ~  i+ _5 i6 D# D2 \2 U

/ H2 u3 s7 z5 _3 T; T' Utvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
( _  c; U/ s3 Q9 k0 n& A3 V3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。( c: V5 i0 w5 h7 a

  F: G8 H" L+ j) K: Q& p7 Etvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑$ x: o! O  }; _% \
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 N& o0 {" F; Q% a0 Y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www1.tvboxnow.com" Y- ~/ |1 z  _

0 z, m6 |! n2 j) A6 O0 B8 k薑糖+蘿蔔水- o# `5 `+ M) `. d  Z7 @0 I* O
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
* e1 F- O5 W# E2 c8 i) n9 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 t/ R) P& H! n: R' Y
多吃「紅色食品」" ^4 T) R) s: w/ A
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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0 H: G* V# _5 @" J, rwww1.tvboxnow.com醋薰蒸
# }8 r5 N! }: m1 K/ E# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! c) n2 `' b. [# s- w

$ Z$ V: Q! G/ R; V/ R2 G2 \* g' Swww1.tvboxnow.com喝白開水
6 q, V* N; [4 F. V; n; ~) f( p2 Pwww1.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。% N! v1 Y) p+ m
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熱風吹面
& o- `1 t% `) d' M# [& z2 n, ~; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
# U; p/ |: @% {2 E# Q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]+ M( D6 U- x/ {  H
冷水浴鼻孔( |$ }. M) B; i( q0 @; r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
6 b: {+ L. l& v$ p1 Z1 H# H公仔箱論壇' a; i7 `- s) l
按摩鼻溝8 ^6 n9 d4 m: J" X  i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇) B: `5 G, _' a' _: Q/ D

4 d' s% C/ Z+ N- x1 D8 G6 ewww1.tvboxnow.com生吃大蔥
1 n  M- T- h: ?2 ]3 M  {$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

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