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標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

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制作工艺:生炒 . G3 d+ q- m- [1 `1 T
口味:咸鲜味
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0 G0 M+ S" u" R, l$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:银鱼100克 鸡蛋150克 www1.tvboxnow.com( @& v( f: }: H
配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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9 X) H% A& D; o8 \  _# t1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。公仔箱論壇  ]. o. C, ^, D8 Z
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z2 K! t  Y% W; W) ]; t1 \
3. 水发木耳撕开。
) E2 Y8 m+ d  }% k- m1 a0 C4. 韭菜洗净切段。
. |$ g' q: A5 C2 q5. 冬笋洗净切片。
" p, ]+ B: v% f+ stvb now,tvbnow,bttvb6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






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