標題:
[健康資訊]
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-11 11:09 AM
標題:
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
早安
健康
／張維庭報導
) y: i' a( Z5 x* vwww1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! H% w9 D" Y4 G# x+ [! U% V5 L
每天上班盯著電腦、休息時滑手機，下班了也只想攤在沙發上追劇，老是覺得眼睛酸澀不已，疲勞已是常態？可是總是看到一些朋友家人，不管何時總是津津有味地讀著書報、打電動，好像都不會累？事實上，
日本
研究發現，社會上真的分成眼睛容易疲勞的人和不容易疲勞的人！
www1.tvboxnow.com! G$ X6 G8 r9 O
2 o. }/ q! F+ S5 B
閉上眼睛時瞳孔朝外 會讓睜眼時肌肉需要使力
' n3 r; G" ?% c* `3 i
7 q6 \/ B) H6 h/ Z" d' j1 {- vwww1.tvboxnow.com
日本梶田眼科院長梶田雅義表示，眼睛容易累的人和不容易累的人之間的差別，在於閉上雙眼時，瞳孔的方向。
# {2 `! u' J& D" r4 D
" H: r1 c0 F" r' btvb now,tvbnow,bttvb
平時我們的雙眼總是直視前方，可是容易眼睛累的人在眨眼閉眼時，瞳孔會朝向外側，而不容易累的人，閉著眼睛瞳孔也是朝向前方。如此一來，瞳孔朝向外側的人，睜開眼睛看東西時，就得特別挪動瞳孔來聚焦在注視的事物上。
( l, W( E3 f, X* V$ cwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇6 d1 _/ p& ]; z. X3 n
每兩人中就有一人 每個小時閉眼放鬆就能舒緩
& U6 {: a5 n F" ^) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# ]: L+ o& {( p6 s
瞳孔朝向外側的人每次睜開眼睛重新對焦時，都得特地挪動眼球， 一整天不斷如此
活動
眼球，就會讓肌肉變得疲勞、顫抖，開始難以對上焦點，讓許多人到了傍晚開始就有視線模糊的情形。
' `' a; \ M0 r4 ?. ~" |
公仔箱論壇3 u$ Y8 w: q( @, |4 I7 |- J) y
而根據調查，每兩人之中，就有一人屬於瞳孔會朝外的類型。而要如何改善呢？梶田院長表示，改善方式十分簡單，只要一小時閉眼睛一分鐘，就能舒緩眼球的肌肉緊張，回到放鬆的狀態。
www1.tvboxnow.com. a% u( y) B$ R* G- C/ N, _8 ]! s
www1.tvboxnow.com) [5 u' }* U ]% @. u& c3 Y% z N
望向遠方、雙手覆眼 天然又健康
5 b! ]) f. Q% D0 S" @5 e# g
" q, i# k; H y$ w" N' Y6 ~% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼睛又乾又酸時，總喜歡點清涼的眼藥水來舒緩嗎？這麼做反倒可能適得其反！日本玲眼科診所院長松本玲表示，眼睛疲勞時還是盡量每隔一小時就離開電腦十分鐘，讓眼睛稍微休息較佳。
. c6 _+ q8 \) N/ b; P
公仔箱論壇: T' C, ]" e' M- s7 E: h; t
雖然有很多人喜歡點眼藥水，然而市售的眼藥水中都含有防腐劑，對於疲勞的眼睛來說是很強烈的刺激。如果真的有不適的症狀時，還是要到眼科診所諮詢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 l" _0 v# s) y: Z5 o
( x& b: T& Q3 h9 X2 u+ s- |$ i
而平時其實不需要做太特別或複雜的眼球操，只要望向遠方發個呆，就能夠舒緩眼周的肌肉，緩和眼睛的疲勞。此外，使用雙手的手掌覆蓋眼周，溫暖眼部，就具有放鬆紓壓的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
