標題:
[健康資訊]
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2018-2-11 04:05 PM
標題:
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
# q1 I) v+ k( j
! ^: j2 d* s4 j" z ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
循因──引起疾病的主要原因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 E0 n' N. ?: G, o/ f/ T, E! G4 h
tvb now,tvbnow,bttvb8 K8 _+ E5 i9 U, A1 g' z$ P
公仔箱論壇* f- B2 {. x" [5 c9 Z
便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
0 l8 y5 F( v& c9 I% S+ f5 C' x+ e3 p公仔箱論壇
公仔箱論壇' C2 B0 z2 h7 [5 Q3 S! J
主要原因包括：
8 W4 c3 J+ m% G. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, K6 H& ?6 ~9 L) U
進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；
結腸運動功能紊亂所致，常見於腸躁症；
因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；
腹肌及骨盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外；
老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
tvb now,tvbnow,bttvb4 P: e* b1 F4 A6 |. W
辨證──疾病臨床表現及症狀
8 j" U g# L! ?www1.tvboxnow.com
# \$ w" p8 n5 `8 {4 m1 }) p k, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
( X& `2 a1 u4 d- y. n& W" [
+ N0 j5 n$ L5 ]# X7 ?
調理──日常護理要點
tvb now,tvbnow,bttvb3 m9 \$ {8 o" p& M4 T/ D1 X
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
$ Q( C& |$ Y9 g7 w9 B. J9 t* b. Y: a公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 T& J% q. X: e% m: D$ l
方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
2 c. y, A# n3 S8 Q& t& V公仔箱論壇
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
7 n. n2 x/ U* B" X' t0 F, a
- x0 ~: h/ N3 N5 U stvb now,tvbnow,bttvb
概念
) T* i+ I8 n; x1 e4 c公仔箱論壇
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
" P2 l: `4 z4 a+ ^4 D
+ n1 N) Q; {5 Y1 C, y2 ^
+ P4 {1 [) i' K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
便秘手操療法
4 Y9 }4 s7 i5 p8 T
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
公仔箱論壇, N, K; n& C6 J
1 p; h1 y3 z" Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; K# Y6 e) [, e% M8 V: h3 k
改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
/ R5 ]6 v, W/ U. k4 D/ Z0 G
( {% C% M* i' Q9 M
檢視相片
) p+ E% R* }, t1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v2 z4 u0 K6 [0 R' jwww1.tvboxnow.com
) [0 a1 q& _" J- a; [& y
便祕,手指按摩,中醫
www1.tvboxnow.com( X/ [- Q( s6 |- W* v6 H
更多
A9 C# a# G% {6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q& ~- a; J3 k# z0 ?' u( G" g) H, O
2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
tvb now,tvbnow,bttvb/ }* O, ~% A3 v* \# F3 C' I
5 B G) {+ E, b' `" O& P+ P
3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
www1.tvboxnow.com& V; S4 g, r# r: Z+ i( u# c( S
公仔箱論壇2 w9 y& X1 ^( f; ?. I& q
看手診病
tvb now,tvbnow,bttvb5 A; X9 o: ~% I
疾病手部特徵圖解展示
/ Q' D8 ^2 C' D% T5 \
( M. ^+ q3 t% x; |www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( o4 W, ~1 Z6 ~
手診方法
: y& A$ o# N: N5 l
; x% C4 w* q1 b
① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# m' J& P6 E/ v, Q- [
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
tvb now,tvbnow,bttvb: v1 f5 L% Z7 i" Q5 g" e6 h! G
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: |$ [' o# d6 s
www1.tvboxnow.com% T( S4 l- I$ Z5 b
5 R+ y) e- m( \1 x4 J ~9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H. W3 `& z4 ?! }! c @0 r
檢視相片
) z% ~! O/ Y, ~* m* Y% M. S公仔箱論壇
' Q) K# m1 W1 w2 e( a
tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 x% t) K: ? s
便祕,手指按摩,中醫
www1.tvboxnow.com( v2 j- J, {! K# _; i
更多
% ]' G# k- ~6 O2 g) Etvb now,tvbnow,bttvb
檢視相片
1 m) K0 N! u! J+ S S
公仔箱論壇+ u) a5 _9 M; T9 U
www1.tvboxnow.com, T+ a; m" U- b1 n3 ~+ S& K) A
便祕,手指按摩,中醫
+ S v9 ~( Z$ c8 |5 D( K公仔箱論壇
更多
2 T" u7 F: _) F: Y1 q2 {
檢視相片
! ?; P3 \( T* o" n8 u7 f
1 @7 @2 ~4 H! c# a9 htvb now,tvbnow,bttvb
! E: K, `# n, l5 {! ^2 ~
便祕,手指按摩,中醫
7 J( J+ a1 j4 {1 \3 s7 g, w* L# `* ]$ j
( {! s' u4 q0 x4 R* y1 o& g
https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9C%8B%E4%BE%BF%E7%A7%98-%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E7%94%9F%E6%B4%A5-%E6%89%8B%E6%8C%87%E6%93%8D%E6%8C%894%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3-030000231.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片
檢視相片
檢視相片
檢視相片