標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
. y& F2 f5 c1 |( g" O2 ^" [
9 F! G/ {& q5 c3 n. s- C& X$ S' m @www1.tvboxnow.com
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
! t$ }* d" |! b; w/ Z- {
2 b V+ R6 c3 ~5 J" y7 c
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
7 j4 ^; N" o5 K% h) O% q
0 S1 Z5 z2 e0 \. S1 C0 e8 I* T7 G5 s
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
4 q& Y6 z& C# `6 `$ S9 |
$ t3 {7 R" X0 j. W
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
5 f5 W9 a4 V4 s/ t公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com7 t L! w) A0 p
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
7 ~+ k9 H7 }4 s7 owww1.tvboxnow.com
0 Y8 |6 `; [ q/ @6 O5 t. Hwww1.tvboxnow.com
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
www1.tvboxnow.com1 J J! f9 g9 b: u$ F2 J7 V/ [
* n0 l0 P4 d& o# ^1 n% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% g# S2 O* V6 g7 [7 D
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
) }: [# x; H6 w
www1.tvboxnow.com: O. p: [$ m3 e6 [8 _" L
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
公仔箱論壇/ m D4 T. R: X% p- Z) i7 R
公仔箱論壇: V, G( h0 M! f, A' }7 p
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
公仔箱論壇8 Y- A, v6 A/ B. `
' H/ f3 w: F0 q# T& k" ?0 c: Jwww1.tvboxnow.com
示意圖／TVBS
) D2 J: Y \0 p4 z. h" c& p
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
0 w- n% p- j: m( ^5 z+ H* R* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C; [% e5 ^ S; o3 g' D1 R; `8 U( x6 i公仔箱論壇
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 f$ _; a9 K7 [$ K* K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v1 B0 G: n, e! v
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
. V" H: L& i- Y% s) Y
公仔箱論壇/ b4 q6 k0 i- O. v5 }
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
" Z! y \, q2 G; k: p8 ~! O, p
6 A6 w' E4 J, P9 [
! w) ` R$ {$ V( h" }
▲衛福部食藥署提供
8 O8 ^1 }! ]7 s H, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ G& t- @. J, L3 ?+ n
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
5 Z9 l& G! n4 L! h. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 ~1 i' f( F0 i. K1 j" `0 g
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
+ G4 K7 }7 n$ x! y2 Y" y) T) \0 t
: C+ E1 a: O' Pwww1.tvboxnow.com
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
公仔箱論壇6 k3 a6 L. K1 k* h% `" h G
; n, ?+ @! y' I0 A4 T+ C公仔箱論壇
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
公仔箱論壇7 G2 N7 c' j, ]& ^& Q
/ L8 M6 |$ t- a/ {. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
* d) Y2 N5 }( P( z' ?. r- v
o' {8 Z8 J# N
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
公仔箱論壇& G9 p3 |+ i+ Q! ~! `1 \
www1.tvboxnow.com* b! g8 _5 y; X" \9 G: C2 Y
公仔箱論壇+ [9 f1 N' X- b6 t1 i$ T6 ?: H
& o* p5 g* Q* k# ~ U6 j3 bwww1.tvboxnow.com
9 H* X' D3 D( N/ Rwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇6 |+ `8 w+ ~$ D# x
' Q4 i6 ]- G! V7 a
/ t$ v7 e' ]9 S0 V htvb now,tvbnow,bttvb
7 f" ?. N/ J4 h: X3 Gwww1.tvboxnow.com
* Z7 E5 e# u! s$ U. d& Z
0 V/ y" D* K4 N1 G6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 U! B$ d5 X; K
% I0 J c% p1 r: m2 B; c7 ?8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @3 N7 b, d* H4 y( U
2 k5 {9 u) z: t. H/ i
" h% {. v0 K7 Wwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ |9 [7 U/ R- O5 S$ o0 w+ j! W
0 r, Y# A4 S1 O* s# N3 C
5 |+ ?5 S, c9 L, n
( ]7 B8 P# I* x0 c/ S3 P
7 U( z3 Z5 }( V3 z+ X: s7 Y公仔箱論壇
. d6 A, t" n. ^/ ?4 [! Q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 { {7 q4 v$ B! h) \7 D8 Q
5 b9 Z& U) f* Y4 {
公仔箱論壇7 a2 S9 ]8 A% g
tvb now,tvbnow,bttvb( g% o" ]5 u3 m8 m& ?
# y7 C0 W: ^- t# e) h) l( d. U2 ?
6 ?) g, L$ a$ s. w, K7 u1 e
1 Z6 W7 F& `3 J$ L s
9 ?; V) H% x% o c" e* V1 [2 D3 F9 ~www1.tvboxnow.com
4 n( z; ^- a0 E5 t
' D/ z, w; Q; G
7 c n$ M4 s; W8 z- f! ?2 B8 @www1.tvboxnow.com
( Y$ F' I$ W* h- Z ]- vtvb now,tvbnow,bttvb
" Z& _% `4 z& t6 R/ Q
, r8 \! V* a( F/ g% G' k. @' K/ mwww1.tvboxnow.com
& \- t5 E0 B6 Z7 ~: G- Q
_+ O6 H, Z5 y7 R i9 p6 }* V
" O$ [( u+ K# F' N2 M3 ^4 A6 f
tvb now,tvbnow,bttvb: Y( o# b1 b: t5 G( h0 J' Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
公仔箱論壇% g# S2 O* V6 g7 [7 D
