標題:
[健康資訊]
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-8 02:39 PM
標題:
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
8 q% }8 R; \ ]! r# p8 n8 \# ]
) J3 A' r) d( G. A# N6 s& dtvb now,tvbnow,bttvb
【早安健康／張維庭報導】每天一覺醒來，都覺得渾身痠痛，疲勞得快睜不開眼睛，完全沒有充分休息後神清氣爽的滿足感，總是很辛苦地展開新的一天？除了睡眠時間不足之外，這也可能是因為睡眠品質不良導致！常常半夜咳嗽、莫名醒來或是跑好幾次廁所嗎？日本健康知識型節目特別請來了醫師，製作了改變人生的正確睡眠專題。透過一道簡單的蔬果汁，甚至能讓人減緩咳嗽，降低死亡率！
+ }0 C0 y/ b# v2 E8 D+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# N5 e) m/ b0 O+ S
# C5 ~8 B8 j* a* o
睡眠呼吸中止容易半夜醒來 常跑廁所猝死風險增
/ x6 b# d9 e7 ~& P' Q" s
% F+ m% O7 ?0 x公仔箱論壇
實際追蹤了藝人莫雷·羅伯遜的睡眠情形，發現一入睡後，莫雷就開始發出巨大的打呼聲，並且出現呼吸中止的狀態，在一整晚裡反覆地打呼和停止呼吸，而且還會在睡眠中很不舒服似的反覆咳嗽，還會起來上好多次廁所。
$ N8 I% c1 ^* Q; s公仔箱論壇
1 I. a2 |) r; T% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出版多本暢銷書的日本疲勞治療專家、東京疲勞睡眠診所院長梶本修身指出，重度的睡眠呼吸暂停會因為呼吸中止而一直醒來，醒來後就會誤以為自己是想去廁所，結果就跑了好幾趟廁所。
6 V# |( a- V! |/ I公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com# W. a" h) g/ `
醫師團大竹真一郎、古賀良彦、森田豊、川村優希醫生，曾於節目中講解預防猝死的專題，其中就提及有睡眠呼吸中止症的患者特別危險。數據指出，半夜起來上廁所超過2次、有夜間頻尿問題的人，死亡率會增高2.7倍。
tvb now,tvbnow,bttvb6 z# f$ P! P$ l! b, f# e2 \
( a: x+ p/ r4 i) Q
% ^9 e$ L1 j: {8 w* H. _) n+ B) \
睡眠中咳嗽 不只影響睡眠還可能引起肺炎感染
tvb now,tvbnow,bttvb0 b" l# C! l7 s2 ~
( E: K! [" @! ]+ ^3 m! nwww1.tvboxnow.com
而大谷義夫醫師更指出，萬萬不可輕忽睡眠中不經意的咳嗽。在躺著的狀態下咳嗽，很可能會讓唾液跑進氣管裡，導致吸入性肺炎。而吸入性肺炎對老人家來說，是極容易反覆感染，死亡率極高的病症。
. T- [* G( D8 L* K, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 G( p2 i% t1 e: y$ H
而醫師推薦，每天早上可以喝的自製葉酸飲品，多攝取能作為多巴胺材料的葉酸，能夠避免夜間咳嗽。日本每日新聞健康專欄也指出，腦中約有1000億個以上的神經細胞，而要讓這些細胞能夠彼此順暢的交換情報，多巴胺是不可或缺的腦神經傳達物質之一。
: E( i i$ ^: s1 C( h2 T
5 ?5 {0 l3 g4 j3 p% {, D
( j2 m, E* x1 N& q, a, P5 |www1.tvboxnow.com
《葉酸蔬果汁這樣做》
& l+ ^, R s1 H+ O' `2 Q0 o
3 c4 A, {5 a n6 g# ]/ l
蘋果1顆、優格180公克、香蕉1根、蜂蜜適量、綠花椰菜苗 30公克，全部放入果汁機裡打勻即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# T5 d5 K0 d3 m$ \1 u* q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 q% }8 R; \ ]! r# p8 n8 \# ]