標題:
[健康資訊]
日健康專家每天都喝！抗氧化果汁整腸防心血管病
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-18 10:28 AM
標題:
日健康專家每天都喝！抗氧化果汁整腸防心血管病
天氣忽冷忽熱，常覺得不知該如何保養，皮膚乾癢出狀況，喉嚨也常覺得怪怪的，好像快感冒？除了多帶一件外套避免著涼外，不需要熬費工的煲湯藥膳也可輕鬆養生！日本美容健康專家油川容子公開了自己每天飲用的健康食譜，既可提高免疫力、由裡到外美肌，還可整腸解便秘，排出體內囤積毒素，促進血液循環，還具有抗氧化效果，並且能預防心血管疾病！
1 Q& D& @& [ k ], z# r
8 T! e$ r" Z! O1 q0 L# ptvb now,tvbnow,bttvb
日本美容健康專家油川容子表示，隨著現代健康意識抬頭，美麗也不再是從外在塗塗抹抹化妝品保養品，「內外美容」、「核心美」是日本近年的流行語，就如字面所述，是透過從體內到外補充營養，來達到養顏美容，內外在都美麗健康的意思。
+ o0 }7 t L5 T3 f' I, L5 K% i& ctvb now,tvbnow,bttvb
6 C V( Y* L5 S6 _
奇異果維生素C高達一天必須攝取量70% 水菜可防心血管疾病
6 H7 w# ?9 k; {9 C- A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G" h8 p7 @$ Kwww1.tvboxnow.com
一顆奇異果的維生素C含量，約是成人一天必須攝取量的70%，可輕鬆補足體內不足的維生素C，提升免疫力，預防感冒，同時維生素C可促進膠原蛋白生成，具有美肌和預防肌膚乾癢的作用。此外，維生素C還是預防眼睛老化的重要物質，並具有抗壓的效果，可防止身體因為壓力而造成的不適。
- q1 P6 t" v2 z: c' B" i
& t' e* \- Q* D; G" b+ Q
此外，奇異果還富含膳食纖維和礦物質鉀，是知名的解便秘水果，能夠整腸排出體內囤積毒素，並排出多餘水分，改善水腫。
% E6 ]2 g% M: g8 `0 Jwww1.tvboxnow.com
! \' ~, r1 w- [" {6 X! g8 Q& O0 y
水菜含有的有機硫化合物異硫氰酸烯丙酯，是與芥末相同的辣味成分，具有防血栓的作用。此外，水菜也含有維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等營養成分，可促進血液循環，並去除體內活性氧，可抗氧化，並且預防動脈硬化與心肌梗塞。
2 j# {! R7 ^" Q, W3 L公仔箱論壇
# w. j8 }3 `$ r& }$ g2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《養生果汁這樣做》
" O' T7 W4 b' ]4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 @$ Z- i% y) ~www1.tvboxnow.com
日本美容健康專家油川容子表示，這杯果汁含有促進皮膚新陳代謝的維生素和礦物質，而水果和蔬菜的酵素可提高代謝，促進排出體內廢棄物。此外，蔬果是鹼性食品，具有優異的抗氧化效果，能防止肌膚問題。
! m# s( W P& m/ u8 y% r% f& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 ]+ F) E+ T/ z) Z5 c
材料
4 I3 A' t7 [0 ^: `
$ \4 r5 ]9 }4 m( Q/ V: N
日本水菜 2株
) s; A$ o% G* w2 L) {; @+ {3 S! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橘子1個
$ k3 [$ D% C# _8 Q0 d. }www1.tvboxnow.com
奇異果1顆
tvb now,tvbnow,bttvb( v( \3 M# \& N$ j8 d
薑 少許
0 }$ J) D' ~9 ltvb now,tvbnow,bttvb
水 100ml
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" A; T8 R% }9 `2 y/ B
1 r$ z+ A C0 y' P0 i
將材料以果汁機打成蔬果汁即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
