7 J8 x" h/ A3 }' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時可以試試吃點甜食。甜食會讓人面露笑容，放鬆心情和肌肉，減輕怒氣。相反的，缺乏怒氣，覺得渾身沒勁的人，攝取檸檬或草莓等酸味食物，可以刺激心志。 2 Y0 K' K. C C5 b! D& Ytvb now,tvbnow,bttvb 6 p$ |# {! [* V/ R& g) M* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個季節正是所謂的「酸溜溜的青春」，在活動後食用醃過蜂蜜的檸檬，可以增進檸檬酸循環(注1)，讓人精神旺盛，也能攝取到維他命C，效果極佳。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q5 r7 s7 E* ?- N
. w4 c6 z6 `. A9 o# X又因為酸味能促進腸子蠕動，可同時獲得排毒千萬不要嘆氣，因為會在同時吸入惡氣。用力吐盡氣息有助於排毒，吸進良好的氣。 + K! E6 k' j8 H" ^3 q# r4 e( Rwww1.tvboxnow.com 6 g& i4 r; o: M, ?9 \; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . U, l3 p+ d7 K$ z! t7 G; M公仔箱論壇✤ 健康管理 7 Y3 K+ E: I# `4 B8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]8 z' n3 |. Y& i8 P8 b% `8 u
晨起或刷牙時會覺得噁心，或是嘴裡有苦味。嚴重時側腹會變硬，右邊肋骨底下硬得連手指也插不進去，就是必須留意的徵兆。 0 _" W C1 A. B2 c, K
- z, c1 E1 K8 K; t$ Stvb now,tvbnow,bttvb症狀嚴重時必須服用漢方藥，但如果還算輕微，可以多食用黃綠色蔬菜。尤其是綠色的葉菜類，能幫助消化，產生解毒、淨化的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. ?( J) L- A5 L3 z2 ^, o
. A9 |3 K3 S+ t A: U下一頁告訴您更多春季排毒防病好食物！ 6 n- H$ O5 | z/ C: q) O& Q公仔箱論壇& h/ n. Q: E, K. O4 U4 Y. z7 J1 C
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由於肝臟功能疲扁桃腺虛弱的人容易腫脹。想要消腫，可以服用有清熱作用的菊花或金銀花等生藥，而小黃瓜、萵苣等夏季蔬菜也有效果。 y3 Q, O! c) H N. y- }www1.tvboxnow.com8 f1 c( v& h& G
根據漢方醫學，以當地土壤中的蚯蚓煎製而成的生藥有解熱效果。觸摸左右兩邊乳頭中央的脈輪(注2)，也可以消腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a- X1 {0 m7 x% O* x* D
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* m; D; A2 m( {2 N7 rwww1.tvboxnow.com✤ 宜攝取的食物tvb now,tvbnow,bttvb1 O9 Z" k5 y; H2 v& V' _1 @+ C
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紫蘇具有辛味和溫性，有治療感冒、解毒、發汗、排解壓力的效果。在五行中屬於肝木、脾士、肺金，能強化呼吸功能，增進腸胃蠕動，有優越的解毒作用。 ! q s: @5 W# N, H7 B
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漢方藥也經常用到紫蘇，讓人心情開朗，預防感冒。紫蘇在殺菌和防腐方面的功效自古即廣為人知，甚至被稱為「蘇葉」。近年來還有人發現它有抗過敏的功能。 ( o' w5 P7 x7 E* `. A' N X 4 P7 }# D( f; vtvb now,tvbnow,bttvb日本料理會使用類似蒲公英的菊花裝飾生魚片。菊花在五行中屬於肝木、肺金、腎水，具有微寒性，能治療腫物，消除眼睛疲勞，當然應該盡量攝取。菊花也可以抗菌，能消除咽喉炎、上火，預防感冒等毛病。 , \( T4 A1 i$ J+ h8 }5 D3 ztvb now,tvbnow,bttvb/ W; b9 g: ^( B7 Z8 }, ]
香菇是平性，在五行中是代表肝木的食物，對神經、肌肉有益，因此最適合用來緩和春季的壓力。對過敏症狀也有效果。 , I0 r! K7 S7 j" n" m% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 d1 c. o! p8 L; T2 E% v
蘑菇也是平性，屬於五行中的肝木、心火、脾土，一般認為可以治療癌症，含有維他命D，是一種健康食物。能清淨血液，改善血液循環，對高血壓、美化肌膚也有效果。 , s6 _5 F% P9 X$ ? F " v6 v; C! H/ J9 ]公仔箱論壇土當歸在五行中屬於肝木、腎水，具有辛味和苦味，是溫性食物，可治療感冒引起的頭痛、鼻炎等症狀。乾燥的土當歸根稱為「獨活」，用來治療關節痛、寒症和水腫，也有解毒作用。 % C- b, \# {7 g5 \+ c0 g
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注1：又名「三羧酸循環」，是有氧呼吸的第二階段，統一碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。注2：印度瑜伽觀念中，分布於人體各部位的能量中樞。
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