標題:
[健康資訊]
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-23 10:54 AM
標題:
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
聯合報 記者王麗娟／輯譯
$ y9 d$ L4 ^1 v, O0 M( X
tvb now,tvbnow,bttvb. e4 [3 m; H7 e
, M' L; o/ G5 r, T6 S" l4 |: \
7 u$ u5 x8 N7 `www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# x% [* m2 }! K& O! ~# Q
( n' [5 \$ ` z0 `% z
繪圖／杜玉珮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% G' {0 r+ _9 s6 R7 P
& z' l5 W& Z {" y+ y% p5 awww1.tvboxnow.com
( a( @ x6 J) y9 n. E9 \) }
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
1 T. Y1 t6 Y3 w* }5 U2 [4 U5 \tvb now,tvbnow,bttvb
1.運動不足
www1.tvboxnow.com# r! T0 W u# X* w& E
4 ^# o% q& |* D) T9 U6 Q
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
! S1 x2 ~/ {2 _; i3 ~
3 ?0 b& Q7 _$ A, g" f: [" e& T公仔箱論壇
2.菸抽太多
公仔箱論壇2 d0 e7 r" ?4 f
5 p! t$ K4 t0 ?+ {; h9 V. I* v& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
tvb now,tvbnow,bttvb+ u% _5 ], V( \
1 ~3 t( D& k7 L
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
- T7 Y3 }$ q5 S7 d& u# s+ s7 L& G
5 K; s/ H- C$ N( u7 Rwww1.tvboxnow.com
3.做得不夠
, s; T+ S- Y J& O& M) \4 r' v8 @
2 A' ^1 ?) Y# D7 E1 Vwww1.tvboxnow.com
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
, u/ m& _: B _! I7 r4 f- s公仔箱論壇
" k$ a1 Q% K0 k3 hwww1.tvboxnow.com
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
/ h9 ~ M& p& U7 w6 Vwww1.tvboxnow.com
5 a4 X* ^# Z; r1 {- ^$ hwww1.tvboxnow.com
4.睡眠不足
公仔箱論壇* N9 u6 h h# J6 u6 o' s0 n+ Q
* M, F' J$ Q& @3 K公仔箱論壇
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
tvb now,tvbnow,bttvb, U7 ]8 q) ?3 Z, m+ x2 y
$ _6 N; ?0 @% [; @" a+ A1 b公仔箱論壇
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
?. z. O. `: btvb now,tvbnow,bttvb
* Z! E) W5 K# \5 ?% l4 k公仔箱論壇
5.不吃西瓜
% i# s! E& H- J+ D& E3 i" w; q+ x
tvb now,tvbnow,bttvb2 N& O; m8 g8 d- f
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
www1.tvboxnow.com5 s& D4 N$ x D; c+ C _" A
2 r3 S) J) X, f, p6 otvb now,tvbnow,bttvb
6.吃太多垃圾食物
2 y) z7 Y! s+ ~9 j) G- j
' n0 j. d$ X) c& ?+ |
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
- A) _1 `& Z% [' Pwww1.tvboxnow.com
; e3 N3 Z! T' [4 O4 Z! \; |
7.愛看電視
, r6 ~: C' m* ]公仔箱論壇
0 n ?% ?0 I/ btvb now,tvbnow,bttvb
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
tvb now,tvbnow,bttvb# g& V6 u. G, d$ l; y3 Z
# }: i: n, ~; ]. U0 ?. utvb now,tvbnow,bttvb
8.防曬霜未洗乾淨
3 {. D( d1 F, J c6 p/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 H; \- b9 k
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
# a8 d2 q% y- r. n* \" D0 \% z F
www1.tvboxnow.com- C% ^/ S* x& j
9.不注重口腔衛生
3 k0 {# y2 c" zwww1.tvboxnow.com
, n9 ~( j% c, w/ s
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
" U) X# E; K# H" p6 ~5 l. Utvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com& R: \: o/ l! }
10.不喝咖啡
0 ^3 I" s1 V1 f' [3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 q& h* J0 p1 f. c6 D C
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
: q* a; o: ]! h6 H) Z$ k
tvb now,tvbnow,bttvb" D/ }9 d5 P7 B8 c; }" t8 n
9 x! G- }2 j) \$ {6 X
來源：聯合新聞網
作者:
qwtk8xrm
時間:
2018-3-23 10:01 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
