標題:
[健康資訊]
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-23 10:54 AM
標題:
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
聯合報 記者王麗娟／輯譯
8 W5 e! z e Y/ k2 }/ c9 Y
- ~9 w1 Q) ^" t9 d, O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~! {9 s$ f" o! @' j4 C1 z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J( S5 K9 U' o$ z9 `# d
公仔箱論壇+ H1 h( j8 g3 u7 P$ `
公仔箱論壇* V+ y$ z- t2 E s- t6 Y+ L
繪圖／杜玉珮
www1.tvboxnow.com' I/ H7 t# j+ M0 P
' o5 Q9 }* ~$ T# W( } _4 P% P6 g% @公仔箱論壇
/ |7 M/ X: H3 b- G% E
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
; B7 ~+ ] ^1 N6 s# F4 ]2 W公仔箱論壇
1.運動不足
, k, f2 V' h: J" i# U0 h
, s% I! G! m: f U; S
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
, G& ~- h$ t! G/ |. Z% ?+ F公仔箱論壇
$ e6 v1 F8 O0 j8 R
2.菸抽太多
+ e" K$ b' }4 D6 f! Cwww1.tvboxnow.com
, B! U8 ?% L; Atvb now,tvbnow,bttvb
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 t2 p, t$ H# \6 B* N
1 t( q) ^; b9 }: {公仔箱論壇
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
公仔箱論壇' N' P4 T1 C, I& V8 e
www1.tvboxnow.com, B* `9 N) ?+ T8 M% l2 q* v
3.做得不夠
tvb now,tvbnow,bttvb; s! p& o* n6 l3 K( w
3 l" d- L( j2 g1 `8 k+ u9 u, x, Q
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
- p5 k G6 z+ q+ f" d
tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 @, T) t0 G# Z, @
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `% w# P8 J8 P+ }7 |
: ?0 C5 X0 E6 Z9 F& a/ S& g8 o. y
4.睡眠不足
/ @1 [* o* O |4 t; y6 x% f
公仔箱論壇2 h; X7 p5 N, Z! D5 F; o
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
公仔箱論壇3 x5 c0 u: E8 O+ l7 N5 f; o
# t' u' z2 ?" C) T- a
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
% X& n1 U4 Z# M. S a5 Z3 {
+ F+ Z& }% S* d# etvb now,tvbnow,bttvb
5.不吃西瓜
www1.tvboxnow.com, @, {) B2 G0 b: Y1 a, U
公仔箱論壇6 d7 T% g& A1 Z9 N/ _# H
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, g' ^. j. R* z. w
! }+ a& V+ i! T t公仔箱論壇
6.吃太多垃圾食物
7 j. f. O6 h$ q+ f9 I' ]3 e
; _9 w, y# ]; Y3 N" Iwww1.tvboxnow.com
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
, X! X4 V* K" j9 u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 K# R& Q6 K; I% d+ I6 q! N9 `
7.愛看電視
3 C1 L! Q, J, b; c$ b9 B9 \
; P n# q3 s: ^9 ^$ g& ~: u
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
$ Q/ n! _8 N2 J" U' K7 c8 y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J' o3 A) A* }) O8 R. F+ N
8.防曬霜未洗乾淨
公仔箱論壇5 q- ?0 E0 }1 [
! J% Q, A- g6 {& H1 r; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
. u3 h/ w5 z0 o6 s, n/ t; A$ R
# x; @5 O J0 G& B( N' Z" R; h
9.不注重口腔衛生
; q# {' V& }! R' w" Wwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇: W' [! E! W# m, f) i2 N- q9 q4 L
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 T3 M) m1 d( A: c
" c. s" C p3 h K: @: F公仔箱論壇
10.不喝咖啡
+ d4 r% D. Q0 `# [' X: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r, I! S3 K' ^; K7 E( ^( Q, K
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
, ?8 W: ^: R: ~3 d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
! t9 m+ q5 U/ |! J公仔箱論壇
6 Y4 [" ^1 R8 h( Utvb now,tvbnow,bttvb
來源：聯合新聞網
作者:
qwtk8xrm
時間:
2018-3-23 10:01 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 J( S5 K9 U' o$ z9 `# d