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標題: [健康資訊] 腸燃式飲食法,讓癌末丈夫成功活過13年 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-7 02:33 PM     標題: 腸燃式飲食法,讓癌末丈夫成功活過13年

近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行,除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外,腸子的溫度也與人體免疫力息息相關,透過溫暖腸胃,就能達到促進血液循環,美肌瘦身以及抗癌的效果。不需要做工繁複的食譜與養生藥膳,只需要掌握三個原則,就能達到燃腸效果!
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腸子受寒易便秘 影響皮膚又變胖 ' x( p9 s4 s. D# M

1 P+ y( w. r7 E- D# p$ ktvb now,tvbnow,bttvb近年來以優格、味噌等食物增加腸內益菌,重整腸道環境的瘦身法十分盛行,除了培養好菌外,還需要留意如果腸子受寒,會造成腸內環境惡化。腸道環境變差,體內壞菌便造成腸子蠕動變慢,容易便秘,影響營養吸收,並製造大量有害物質,也會反映在皮膚上。透過溫暖腸胃,有助於打造易瘦體質,並改善肌膚狀況。
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( A3 i( \+ ?+ N" r1 O2 q腸燃式飲食法成功抗癌 體溫35.8度C→37度C www1.tvboxnow.com! l3 A# M5 ^# u% s. j) U% t0 N# D

3 `. w) ]9 T& D: K2 M' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本營養師臼井由妃表示,自己的丈夫曾罹患癌症,被宣告只剩半年壽命,而丈夫向來都是35.8度C的低體溫,摸起肚子總是感覺一片冰涼,透過腸燃式的飲食法,才讓丈夫的身體暖活起來,重獲新生命。
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腸燃式飲食法相當簡單,只需要有意識地挑選食材的顏色和調味料即可,透過改變飲食和圍著肚圍,日本營養師臼井由妃的丈夫半年內體溫就升高到了平均37度C,提高了免疫力,至今延長了13年的壽命。tvb now,tvbnow,bttvb5 B# N4 Y3 t2 d' k+ D' O

8 i7 O3 w3 @& H《腸燃式飲食法》
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4 t! t: D3 @7 z( d6 e, c1.選擇暖色系食材
# i" E  `* b1 T! M; p: T) Y1 w選擇橘色、土色、黑色的食物,比起白米,偏茶色的糙米更有暖活腸胃的效果;比起白糖多使用黑糖;烏龍麵換成蕎麥麵;白醋換成黑醋。
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9 R5 V6 x# J! @. z& r" D8 E; qtvb now,tvbnow,bttvb第一眼看來顏色溫暖的食材,通常都對暖活腸子有益。其中特別推薦從土中生長的根菜類食物,例如地瓜富含膳食纖維,不論外皮或是內部都是溫暖的顏色,而胡蘿蔔能暖和內臟,是補血的蔬菜,可削成細籤打成果汁飲用。
; K7 N1 Q4 ~3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u) v2 A( z+ ?$ U# o  y8 K2 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.可暖身的調味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! O8 A+ K7 i
選擇有山椒和辣椒的七味粉,辣椒中的辣椒素能提高代謝。芝麻的芝麻素能夠抑制活性氧的生成,對內臟的疲勞具有改善效果。吃生菜沙拉時可使用檸檬汁,檸檬酸具有促進血液循環的效果。此外大蒜、薑也具有暖身效果。
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/ z( V4 A% q# P0 Y5 r6 F/ o3.可排毒的配菜
. A3 f( I  e+ O* U7 A( I* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內長年累積的毒素和廢棄物,會阻礙血液循環,造成體溫變低,透過排出體內毒素,也能幫助提升腸子的溫度。 公仔箱論壇4 w, v% @, u" v/ N4 r* N
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香菜可排出體內的重金屬,改善血液循環。香芹與芹菜有能消水腫的鉀和膳食纖維,能幫助整腸和消除水腫。西洋菜富含維生素C,能去除體內的活性氧。促進血液循環。 3 j- k/ I* B0 L0 j

) b1 l& ?- G( Q$ Q# m3 K/ x公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章)




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