標題:
[健康食品]
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-15 04:11 PM
標題:
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
0 K5 m) Y5 a9 v+ w1 D6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x( q9 ?/ x! s1 s: c
薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
& z. z, w' Y& b7 d" F- W6 B# C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 n4 E2 u5 f O1 W" v3 _. z( Q
日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
www1.tvboxnow.com. |9 G- f& y1 d* E7 R8 y/ j; k
0 Q# ^# {6 m: ]
石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U( f* d6 z; b4 k1 [. [2 i* I6 R
, I% k. A% i/ A/ C+ X4 U+ Z2 Wwww1.tvboxnow.com
蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
; m! F3 B# w+ k; N8 q
! P: y6 n( C2 S. C9 Htvb now,tvbnow,bttvb
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
- ~3 H# k. k& ~* U2 D" X" L' _
. S/ Q+ ]9 b) q$ I4 o! X7 P
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
: Y, m8 z, u) B$ T" c; [1 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 D* W) O. f1 M6 q$ Mwww1.tvboxnow.com
生薑冰塊這樣做：
3 _8 P* S, [, Z/ w3 _" Z( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y* R! q9 T7 |. h' w' u
步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
tvb now,tvbnow,bttvb# e& K3 Y: f$ \5 C1 D. O& b) F6 ?
5 J7 d& ~6 J j- ~# _% Uwww1.tvboxnow.com
步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
公仔箱論壇8 ~* p- u# j) ^9 o- W
8 N; q0 `# ]4 _& R. \, Q2 c3 o R
步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢
tvb now,tvbnow,bttvb B0 u' s% }5 i" C
- b8 m4 f4 j9 P) b! Dwww1.tvboxnow.com
蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
公仔箱論壇' r! a2 N6 m- U& N
tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 J9 Q3 S6 H! r! n) `
生薑冰塊這麼用：
y( Y. V7 M w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ u0 g# @. X
把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
- O( s( a3 [, B1 Z, J9 Wwww1.tvboxnow.com
' _% ~. g0 l' x; x+ U" {# Z/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
