標題:
健康Weekly Menu (四)
[打印本頁]
作者:
echoboomer
時間:
2008-8-17 07:59 AM
標題:
健康Weekly Menu (四)
Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者
TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
) e* e$ S0 {& _8 g9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。
( ]5 F$ B# R0 X: k& z* |公仔箱論壇
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
1 ?' P8 m' @, n/ ~www1.tvboxnow.com
: D( {0 @3 T s0 O# Y5 ~" y% _
! ?; X y: m4 Z \www1.tvboxnow.com
0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一）
www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
( g0 o4 W0 M' V! k5 p6 i( V* s9 f
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H$ \6 p6 C: p, T2 i H8 a' `- m
午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
/ m5 B3 H3 C# h" N" u
/ h4 e* d9 O2 O" G. e: g5 M% {
晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
, }; V* e9 m! j/ A! M+ l$ S
% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F
% @ \: M$ F5 w( ctvb now,tvbnow,bttvb
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二）
: Q* n W; a7 I! b/ U% L
$ P; _3 y$ i/ k2 ~ Z公仔箱論壇
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
8 N, k5 K* Y, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個
在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B
: g0 g/ i: S w& I7 q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯
www1.tvboxnow.com2 B4 o0 q" M' e1 I3 H" x% ~2 T1 d
; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇
www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W
公仔箱論壇( j/ N3 j! ]2 E8 w2 {/ A9 N
（星期三）
TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
1 Y' n* L# P( m7 ^+ j V
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
tvb now,tvbnow,bttvb( s' y! C8 |3 j. c' w. B
午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯
在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
. s$ V9 ?4 |) a$ }# z: P5 y; ~公仔箱論壇
晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟
/ E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {
A8 Y9 a; x/ R7 Q" k7 x" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y
5 z; ^. d; K5 X+ {tvb now,tvbnow,bttvb
（星期四）
1 u. f( V' R- b% t
+ z) j! t+ `+ D. m8 ~$ B
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
a/ J; l! D& T' g4 @( \tvb now,tvbnow,bttvb
6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; a% A+ a* W
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
2 w8 o/ M& E8 p" }% v4 H) [& Y
6 s S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
+ {* C5 M0 \2 r4 K3 H& a
（星期五）
7 @& i6 a- J1 Q: o4 a公仔箱論壇
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
# ?4 i# \0 q; e& k
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯
* j6 Q. A/ S8 c) Zwww1.tvboxnow.com
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
) ~: u: v$ g Z( J0 e/ q7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q3 w/ t$ p X& J+ wTVBNOW 論壇
TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, h: T6 S5 o/ J1 k
（星期六）
' i1 k* B$ h0 `4 O- A }4 F! u* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
4 p8 x" }' ?' B5 ?5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯
- V: j6 h# _( o4 `
$ t' \3 T% M6 y# xtvb now,tvbnow,bttvb
晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯
在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W
- D4 |* I) s) ^+ n" T7 a. R, jwww1.tvboxnow.com
: e# c$ R; D; w5 C& l- L/ ^
& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇（星期日）
TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, Y
/ s* ]4 `3 y+ s1 P
早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. A( h7 H, [3 b* N. \+ s6 {9 b
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
www1.tvboxnow.com, ?& R, \# ^; e
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
