標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
www1.tvboxnow.com: I6 n, e. @- z7 l
, Z3 t7 _6 Q/ W$ Y5 n6 w: ^
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
tvb now,tvbnow,bttvb E$ |" p8 d y% N9 G
% L/ S: r; z% Y2 L& O0 E
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
* h6 t: ]& V+ T- V, ~, u6 f* `0 }www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. s: T; Z4 {$ s7 T/ o* J
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
. ?8 q* x3 Z9 F# f: ywww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 p w/ I6 b: c) c& V* e2 W
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
2 p' F8 l L3 w' O8 i2 t2 Lwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U. b6 R6 }3 U- s
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
/ J9 G3 g) [! k; |) H' \3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb P3 x, ~# l3 _+ V9 a
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
% Z8 l+ u; z: e/ g2 J
5 S, x: e9 |6 n0 ~1 X
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
公仔箱論壇9 a7 K0 C' R& v G4 E' A' x8 g! T
/ A8 V9 d* x5 p
4 u7 L& c' O: k
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
