標題: [健康資訊] 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-27 04:23 PM     標題: 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb* J. F1 q% U: [7 J
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菊花入肝經　可清肝熱、舒緩眼疲勞9 `# j4 H8 V: \8 T: M! {7 r
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇( f' \5 ]: v8 i. ^6 M( d
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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# N0 l- R1 v3 j6 ]公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同　功效也有差別
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1 H. n  V" b& q4 O中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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1 G* ^9 ?' g' T# r' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* r9 R% T+ }  M
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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8 d- d; v6 @# p7 i菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅www1.tvboxnow.com/ E& B" ?: ?- b
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：1 E. ?& b- G1 j$ u1 S: f: e4 _
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ e& y) e  y7 T0 C3 R3 T9 S. G
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。% v  S9 c. O& ^0 X6 S/ `8 Y1 ^

; d( F' D  ?8 e$ e' c5 h9 B8 Y/ {要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z9 g: ]+ F4 ]5 n$ ]

* i/ }7 P8 F& f$ F/ x: e5 F% I公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】" Z; y5 u1 t; d/ T/ b; ^

  }8 r/ [! P9 \& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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$ b0 m* `- w) M作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。( t1 |' q( w8 C8 k: {: e
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。www1.tvboxnow.com% h/ E& W( n- u5 |2 Q8 `

1 B( r) m7 c. T8 Ptvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】% N6 m$ E# v! A% b, F
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 S- D0 Q6 k+ b

! e7 ]2 p3 G9 H; y( [6 b作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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2 y7 H8 K0 D8 R( f3 J2 a  i禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇3 T4 X4 o* z+ I; j( G

( [2 D3 a% k) a, @1 ]2 @9 Y8 w【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb8 C5 z' L4 R/ o2 S' G* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 Y, C, D. C0 v7 x9 E9 [
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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# `7 B) b3 E# d9 j禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章)

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