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標題: [健康資訊] 手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-5-4 01:17 PM     標題: 手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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% D( l4 B. I+ C/ Z; s8 d& u" mtvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋　可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! i* r$ w6 |; v) M
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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1 k' r7 n) i8 ]( q3 \" F" Jtvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; _/ [6 W* H" K

6 @9 b% _/ j3 H# ~. Zwww1.tvboxnow.com原因2／支配手部肌肉神經出問題
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' E) c; H) t2 {tvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% g1 n. Q) V8 j6 ]

% S; {2 [# H6 @& u6 ~1 A3 Y原因3／頸椎神經受到壓迫$ p  D2 b! C' c5 j! W+ Z
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。www1.tvboxnow.com& J+ w! O6 M  R, @$ t5 F% Q

7 u5 b0 J1 @  d) d  v1 z) I% k0 Atvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5 |0 M, |! x- W! X7 a" A

4 G/ B$ l: J# E$ e- A0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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0 B' g  P8 Y/ V. ]1 e; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動　預防手部抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% A; R7 {% V) x
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 d+ `; @( U0 b" a* P# [  H3 d

. X" D1 h2 _- F. Y  Ytvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】www1.tvboxnow.com( F5 O9 ~( A( T7 X: x, V: T0 w3 t+ J

1 O+ B! P7 B2 E* m; _公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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4 a- P5 v1 }3 n8 f' F(轉載於華人健康網之文章)



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