標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
公仔箱論壇! |* ^3 R' n! J6 o
公仔箱論壇+ L) p' }0 n @" n2 L) Q8 u
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
* W# l6 l0 Q f* b: A9 h: l
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y( A8 E% u; r! f
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
) g8 O8 @9 A0 R8 Z/ Stvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com3 Q! G5 y0 x% s5 S( W
原因1／手指使用頻率過高
tvb now,tvbnow,bttvb; W8 n$ y# B* u$ H
# g5 @% H3 L/ G! z
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
, M) ~) Q; V e公仔箱論壇
6 Q. D% L1 ?, l# G, S1 _ t
原因2／支配手部肌肉神經出問題
7 H5 W9 l. t9 ]$ ^1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 a0 `% f" b1 G
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
tvb now,tvbnow,bttvb7 A+ b9 Z Y& v* @
9 a& k: O& Q6 H4 c- wwww1.tvboxnow.com
原因3／頸椎神經受到壓迫
8 N% m( G$ O2 Owww1.tvboxnow.com
% S% R$ ]" L, s! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
www1.tvboxnow.com. }% ?" J9 B; X7 I! A; s
公仔箱論壇! {1 ~+ W$ Y* z h# x2 P
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
& Z: b ?! m$ x( t5 }www1.tvboxnow.com
0 p5 X9 A, Q! U w/ ? e4 J
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
tvb now,tvbnow,bttvb, e' S# e1 v$ K3 J" i* ~) e
% \( v" {3 x+ ~" W/ v% C1 c1 E公仔箱論壇
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
/ U, H z* {5 \% p( L
/ D: M8 b/ T5 ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
休息時手指動一動 預防手部抽筋
2 X9 d& W. X3 c0 N1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 e8 v6 s9 B2 j: i公仔箱論壇
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
% s1 G. }4 d" |. k$ P I
. b) l( X, e) c, @
【防手抽筋動作】
tvb now,tvbnow,bttvb5 u) B: o4 U7 E/ u9 ^- `. j
z f8 y+ N% [# K! d
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% g" T, P& p4 i6 Y/ v' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. C D S5 x
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
