標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
' |% {. j- s# e( `$ r公仔箱論壇如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
: z# O' B/ h8 N" {tvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水www1.tvboxnow.com4 }+ C# E% ~0 p# p1 W3 |  d
但係都飲唔到幾
5 b' v6 r* C' N2 Y7 [tvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
, ~: L* F) [- Q& A; Z) ~0 @5 |  N依幾日因為便秘屙唔出
% w2 z4 o- y' g) i所以諗緊係唔係因為我飲水太少
+ G0 c) ?6 u' Z! Z% o9 h考慮緊其他嘢飲就少飲啲www1.tvboxnow.com/ a, |/ J1 V; w" `  D; t
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲www1.tvboxnow.com3 u# S& i- {. S8 q4 w: T! n; q
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

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作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

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作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
( |1 F' F/ i  X" M. Otvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身
! E4 w  k: p+ O' cwww1.tvboxnow.com先飲500cc嘅温水6 d4 H1 C8 Z, J( Y) @& T
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( S$ n: S9 ~4 U% {
但唔係次次都得

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作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話
& }) u7 ^$ |/ k* t除左飲多啲水之外
% M$ l9 M; J8 @. a1 q- Ktvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
, V/ ]/ z) ~8 F+ S& ~! R; Q公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇' A: D( ?, @' O
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動8 E6 m' R8 S7 V' I# o: q7 T9 k
然後食返啲青菜水果
4 ~8 T; a& J2 ~# g* p, o) Kwww1.tvboxnow.com青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
& {& g. z. U9 A公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇- \4 F/ u& x" y9 b! ~" I
之前屙唔屎嘅時候
) F4 X& d+ P& t8 Ztvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右
" L+ L* \; K) b5 s. n9 ]5 L咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇, d# v7 k3 L7 A, j, R& H* ~
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
- m) x; ]& B: L$ B! p1 Jwww1.tvboxnow.com火龍果入面有我講嘅膳食纖維
4 o& p" p% f* J6 [* x( Ewww1.tvboxnow.com對腸胃嘅消化好有幫助
' d, H4 h1 Z) e1 M  M: R而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
; M, R! q; X5 d) ^! G如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
/ R) V( B+ a& y0 v1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
2 Y2 i. h- E8 B* Z5 `* rtvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
/ R& u8 e: P2 qwww1.tvboxnow.com因為白肉入面嘅纖維會比較多  ]/ ?/ c. V' J% d% f0 `9 f( [
可以試睇下佢~~~

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作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質$ W2 o3 r+ e4 d$ [/ O; J

, P0 f' R, ^. s8 S4 m$ ]4 d+ _0 [我日日都會飲水, T: t8 I% T, c! L8 W' j8 F9 r" j
tvb now,tvbnow,bttvb3 i0 C; p; Y4 }( m& G
但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb2 X* n; U% F% @& p. R1 i

6 {! K8 u  W( o' V! R' E公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
1 V/ v. \: I% _# d8 R  ?
6 K. r. [6 Z! C9 \4 A+ m* k1 K$ Ewww1.tvboxnow.com我認為依個問題真係好難講

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！5 Y7 W8 S  A7 L: I" Z# R% w! |
利申我真係好少食
7 A" S" b5 s. O但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb" j  l* v* r2 q, z) Y
咁如果我要去買嘅話www1.tvboxnow.com! h1 ]- G  M5 L0 C) O
要點樣先分別到？ 求教學

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作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' p6 x; f% t) T/ u. T
叫佢幫你揀出你想要嘅
+ _4 z7 f5 R" G8 \0 Mtvb now,tvbnow,bttvb我覺得咁樣比較保險
" A3 D* @' ]1 b6 {2 z平時去買唔理紅肉白肉我都照買

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