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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: 2 @) X+ f1 Z* o2 t6 i5 N
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
/ ?/ h, B: X1 T  \$ m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 u1 S) u9 A6 F! y3 [
配菜:
3 e, |3 f" g' z/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔及甜豆
. y( ^8 M. x, F9 A6 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 K! Z- a/ K3 W" l/ K1 D: j
醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j  i8 U: \/ I/ n6 a) G
蒜頭(切碎).........8粒 tvb now,tvbnow,bttvb5 t. u; f5 _6 D! E( q
迷迭香(切碎).......4片 公仔箱論壇+ b6 {" b9 D9 a$ H
胡椒粉..............1湯匙
& M7 d3 X. j5 _7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽...................1又1/2湯匙
0 \, o7 X6 P* _7 }* Y& H) o0 k公仔箱論壇橄欖油..............1/2杯 www1.tvboxnow.com$ o7 M1 _" p7 E) X5 N' Z* o1 [
www1.tvboxnow.com3 w6 N! V" j9 r, p* p! b
鮮香葉蒜汁:
; f! q9 k5 o0 ^9 q( o% t& P& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(剁碎)..........4粒 www1.tvboxnow.com. w/ a6 o. Y7 R! I
迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb, n: H: I! \0 [& {/ t" Y8 z
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 x# y. X  D) A' U3 n0 ]$ U
麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z* k* n1 {0 k' G  m5 z8 }: i
牛肉清湯............3/4杯
6 s2 Z8 [' F% |1 x! m+ _0 l) t% m% V8 A& \0 p7 M7 ~' _1 |
做法: tvb now,tvbnow,bttvb: S! T4 U8 l8 @6 Q6 L
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 % @2 {# b5 {* o
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改3 l3 s+ f  K: |
 用中慢火煎熟,盛碟
" C0 U! M/ f+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 tvb now,tvbnow,bttvb( h/ b; `/ J! d. F
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,www1.tvboxnow.com: s1 t9 H; ^4 l9 k2 w  K" ?
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