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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 y& t, H3 ^
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 公仔箱論壇0 N. W$ N2 ~& S7 k
公仔箱論壇7 V" @; [# m( {! M! }' P' d9 t
配菜: 4 K. ?1 _( b+ u8 d9 Y" g4 n
紅蘿蔔及甜豆
8 `! A3 i) y2 [: i6 ^4 I: Vtvb now,tvbnow,bttvb
# `& ^$ A4 O& V5 x9 B$ nwww1.tvboxnow.com醃料:
8 _, X9 `* _) d3 Y  y: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒 tvb now,tvbnow,bttvb! n' \9 b8 j  V& W. t
迷迭香(切碎).......4片 5 u. P0 J& K- p1 {0 g3 ^# U: H
胡椒粉..............1湯匙
2 X; l( c+ {/ i0 N. y公仔箱論壇鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇+ Z  ?/ t3 a2 K) {% t1 I
橄欖油..............1/2杯 公仔箱論壇1 J" Q2 [7 ^% R* h; ~
) j. x, T1 |# [/ M$ }3 n. h! C
鮮香葉蒜汁: www1.tvboxnow.com7 r: o  p1 ?8 V/ S" m! d5 N) T6 F
蒜頭(剁碎)..........4粒
( \4 `. n2 @8 a- r( }4 Pwww1.tvboxnow.com迷迭香(剁碎).......4片   P( g/ s; U  _4 c# f+ e7 s
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 ( ]$ s4 @& u  u
麵粉.................1湯匙
1 }' B  k- K& a& j- jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉清湯............3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. a$ M8 U# Z5 @# C) q
公仔箱論壇" f. P& C7 a& d( |
做法: tvb now,tvbnow,bttvb. J8 {( |# y' r  b" r0 K2 z- ?
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 ) z  \! G" H! t, R3 m) q& O
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改tvb now,tvbnow,bttvb: m1 {8 \! _: _# o. m% f. w6 c
 用中慢火煎熟,盛碟
6 L! a6 T9 T# P6 k  b7 r' w公仔箱論壇3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]+ Q% ?7 U2 N, k. \5 R" t) D
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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