標題: [健康資訊] 芒果之「毒」因何而來？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-5-18 04:02 PM     標題: 芒果之「毒」因何而來？

芒果最早來自於印度，4000多年前，印度人就開始種芒果。芒果香味濃、甜度高，但美中不足的是核大肉少、纖維較粗。而後來引進的一些新的芒果品種，如愛文、金煌、富士，果肉細膩、香味甜美，深受民眾喜愛。尤其夏天時，芒果剉冰、芒果西米露等冰品，更是讓人愛不釋手的避暑聖品。tvb now,tvbnow,bttvb& _8 U. i" }" x# k
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芒果素有「熱帶果王」之稱，有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時，關於芒果的負面傳言一直未斷：「芒果有毒，最好少吃」、「吃了皮膚癢」等等，果真如此嗎？又是否有破解之法呢？www1.tvboxnow.com# c0 h. F* `. [( u" z

. \+ T/ d- x2 }* B1 x' F3 w0 u9 k其實這裡的「毒」指的是「過敏」。
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6 i, E' r0 C, G4 F) v, `6 ?6 ywww1.tvboxnow.com歷史上最早記錄的芒果過敏反應，是在1939年，一個29歲的女性在吃芒果24小時後，嘴唇、嘴唇四周都出現紅腫過敏症狀。公仔箱論壇) V1 K( G' q1 ]  ^6 N' u
發表於《亞太地區過敏期刊》（Asia Pacific Allergy ）上的一篇綜述，總結了芒果引發過敏的原因和相應症狀。吃芒果過敏的人，通常有兩種不同反應：
$ P2 z$ ]- K4 x# L公仔箱論壇一種人吃完芒果後，會很快發生過敏反應，如出現紅斑、蕁麻疹、血管性水腫、呼吸不暢。這是一種最常見的食物過敏，由人體的免疫球蛋白E引起。有些人即使不碰芒果，吃芒果罐頭、沙拉、果汁也可能過敏。公仔箱論壇1 r# e% t  `$ S; P& o: K

6 I. i: _* ]( G) F" S5 gwww1.tvboxnow.com另一種人在吃完芒果後，會較晚出現過敏反應，表現為接觸性皮膚炎和眼周水腫。這種情況主要是由芒果中的致敏物質「漆酚」（uroshiol）造成的。漆酚存在於芒果的樹皮、果皮、以及芒果皮下5毫米以內的汁液裡。吃芒果、碰觸芒果皮或樹皮，都可能出現過敏反應。然而，這種過敏症狀通常會在幾天後自然消失。
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4 {# z0 {6 k  L, e+ J4 V$ C/ wtvb now,tvbnow,bttvb怎樣避免芒果過敏？
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3 a7 ~" {; p* p4 U4 R公仔箱論壇1. 吃熟透的芒果。
5 E4 P8 u/ t+ r1 V4 i公仔箱論壇致敏物質漆酚，在青綠的、不成熟的芒果中含量比較高，在成熟的芒果中含量較少。因此在選擇芒果時，以挑選完熟果實為佳，如此可以減少過敏的情況。
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2. 戴手套、用刀削芒果皮。
0 j2 m* c2 r8 L由於許多致敏物質存在於芒果的果皮上，因此在吃芒果時，儘量不要用手直接碰觸果皮，可以戴塑膠手套來清洗芒果，然後用刀子來削除果皮，徹底去除果皮與果肉間的細毛，就能避免沾染致敏的物質，減少過敏反應。

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