標題: [健康資訊] 中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-6-3 02:55 PM     標題: 中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

炙熱高溫，除小心熱傷害外，更要注意腸胃炎。中醫師指出，夏天陽氣過盛，許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題，提醒民眾，平時應提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. M6 A, k, h/ j7 Y* g/ I

7 u& _3 n6 Q" e  g公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，比以往大幅增多，甚至有不少患者因猛喝冰水解熱，反而造成嚴重腹瀉、疲倦。而這類「夏季病」只要多補充水分、多休息，大多可以緩解。www1.tvboxnow.com" `5 a# q+ A, \0 v0 F8 ~

. H" G  ?: ~' ?1 Z% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑有妙方 少喝冰冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" n+ [7 |0 R& A4 @+ P

* a1 S, l; ~! W  @0 F4 I9 _而從中醫觀點，中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑；陰暑則是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。尤其炎熱夏天應少喝冰水，儘量別打赤膊，避免濕熱之氣鎖在體內造成中暑。www1.tvboxnow.com) ^; K- a- K7 i9 V6 _  ?

3 S( H) z+ b9 M7 \/ s- }2 w" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫消暑「涼」方，首先心情要放輕鬆，不要煩躁；室內要保持空氣流通，進出冷氣房應把汗擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。公仔箱論壇; A: q; Z/ T, ?( U; \# Y+ z, P

" m1 Q* }2 l& J" H. \* g% O: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦／消暑酸梅湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- q4 w7 u% y* R& O

: W  n$ |7 f, e% D% Otvb now,tvbnow,bttvb材料：烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花5錢、甘草2錢，及冰糖100公克。www1.tvboxnow.com. q  h- r! M* V, h1 U% [

$ s  X/ x  W9 b8 H. ywww1.tvboxnow.com作法：將烏梅、山楂、紅棗及甘草放入紗布包綁緊，投入水中煮開後，以小火熬約30分鐘，再將洛神花放入煮5分鐘即可；之後將藥包、洛神花撈起丟棄，放入冰糖調味後，放涼當茶喝。
: V; r/ p4 l6 f: `tvb now,tvbnow,bttvb) J, N: i  K; O$ Y; l
功效：促進食慾。0 a! `# R; E& y. a" u, C- ?; k6 R
* I! V. {7 J. o; M# a* g5 P7 I
禁忌：孕婦及胃酸過多者不宜。公仔箱論壇2 p  h3 T% s3 Q: e/ }4 I
0 l1 j% X0 Q2 e. A" }
合谷穴（如圖）可增強免疫力，緩解腸胃炎引起的發燒、頭痛、腹瀉等不適。
- W# F' Z$ j. g  x4 P7 Nwww1.tvboxnow.com
/ d- W  g( t. p* A, I  X. Z調整免疫力 對抗夏季病
/ E2 J2 C* k- A% s" ^1 t8 L公仔箱論壇
  ^' a: A& G% a  {- Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠強調，幼童與年長者是夏日中暑及腸胃炎的好發族群。雖然兩者症狀不同，但免疫力弱的人一定要提高警覺，建議平時可喝桂花、黃耆藥膳茶飲或是按壓足三里、合谷2穴位，調整免疫力，對抗夏季病。tvb now,tvbnow,bttvb- l7 e+ v0 {4 I  Z/ Z5 u
公仔箱論壇+ C7 K4 b9 @# t" B+ \8 A% x
桂花茶／防腸胃炎www1.tvboxnow.com+ U: |/ Z0 r& j4 @2 c
- |  [5 y% H2 K( w" i
材料：桂花1.5錢、玉竹、黨參及枸杞各3錢、佛手1.5錢。: [4 p" m! a6 _+ ?  }+ f

3 K- v2 V+ u2 a1 j7 y7 vwww1.tvboxnow.com功效：桂花養胃；玉竹滋陰；黨參益氣生津；枸杞養肝腎；佛手消脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 r2 h2 R4 o1 b6 P

# w: `, o) n) C7 p( [) ?" ^做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味，4份茶飲於2天內喝完。
" c" L- B8 H7 I. d! d# Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 d2 g: X8 Z5 ~: G5 W" Z6 ~* O公仔箱論壇補氣茶／避免中暑& b/ L8 S4 q: L) K* |

5 A+ f" T& H/ I公仔箱論壇材料：粉光參2錢、麥冬1兩、黃耆1.5、五味子1.5錢。# J: x6 Y9 c/ c
; \' K% h; ?0 ^. _% F( F
功效：粉光參補氣；麥冬清熱養陰；黃耆補氣；五味子滋陰。2 ?3 C" L8 ?9 f: l3 K
tvb now,tvbnow,bttvb- v& v, O8 s" u5 G* y
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘後，4份茶飲於2天內喝完。
4 H( y/ I# M. H/ `. g: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ Q9 p2 M1 M/ @$ w; C
提升免疫力／足三里穴
8 V; s2 h: Y* S& Stvb now,tvbnow,bttvb; h' B; v. S$ I% D' U
功效：足三里補脾健胃，可調節腸胃痙攣，能改善腸胃疾病之腸胃發炎症狀。
0 j0 E6 |" |6 K/ ?( K5 a' i: p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com# ]: ?+ R' z  M
位置：膝蓋外側會有一處凹陷稱為外膝眼，將四指併攏，放外膝眼正下方，小指下方與小腿骨外側交界的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% B% z: ~! E" K3 f8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 P# u- q* H3 W: x# v: ^: c9 U# F
方法：以食指按壓足三里穴，按至輕微痠脹感即可，按壓10秒，休息5秒，各按壓3分鐘。' G* @4 s! v8 l0 x; M
; t- r- J. P$ T, G
提升免疫力／合谷穴tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; @8 F3 m* |2 s

' W! `' v3 b5 X) L8 S) ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：合谷穴可增強免疫力，能緩解腸胃炎引起的發燒、頭痛、腹瀉等不適。5 Z0 m2 a9 J' v( ]3 S8 P9 t# j0 J
公仔箱論壇$ f  F1 o( ^; N7 W4 a. I  H
位置：位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb- I5 n4 `% o; ]& ^  d

# \3 s: l7 u* w) _+ ^7 Nwww1.tvboxnow.com方法：以拇指朝手腕方向按壓，按至有痠疼感即可，雙手各按壓約20次。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0