標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% ]5 B: a6 k
公仔箱論壇4 j& P' J; k; x! Z6 m
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
5 _" @4 T, r5 I3 y2 f( n Gwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com% X0 \& p% L( n
V! J+ [2 V! H$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! o$ C. d }3 k: D
1 z H7 |3 \3 J- F" E2 B
( D, e6 J) z* |6 w& O+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w7 ^% n& H" x1 m$ D) G$ E; y, N
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
j# G# v9 h8 \8 L
* R9 t+ h# @# j; Y jwww1.tvboxnow.com
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
公仔箱論壇( M6 Z6 w' s3 H4 R3 Z6 p
. C0 I+ S$ f6 {) d' B/ K9 v. x( g
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
; Q, r# B% \+ F- x; s" e公仔箱論壇
# T6 T- B4 C; T# `/ J& w* X# k) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
7 e8 n( F+ }* E) k) h X公仔箱論壇
3 J7 m8 n: y8 X2 otvb now,tvbnow,bttvb
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
* t1 ?! W4 z6 w# ~2 m1 \
6 |2 d, b2 O) }3 J( L1 e+ o# y
# e6 s$ K y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j9 p3 K% P( h6 ~, ~1 D; f; m
" F/ s! o: ?9 M/ L
6 z9 o' J. |( A$ g8 D% k) t0 F公仔箱論壇
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
! @$ y: I+ o# [公仔箱論壇
5 `9 {! X6 y9 d% {* G' ytvb now,tvbnow,bttvb
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- i$ l+ G4 F; X. A
tvb now,tvbnow,bttvb, C) H8 n! O4 C$ R7 X5 V( m; `
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
: K3 W! L; [/ O% O; i) m; owww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R: r1 A2 }' M2 L& j( i, J# [
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
9 F% @* A, t+ R0 X" b7 {
1 _6 T6 I4 |4 B( o公仔箱論壇
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
' D( l: P. ~3 D# x6 K L% Y公仔箱論壇
公仔箱論壇# j& v5 f7 m' B/ z/ W" Q9 @; o n0 p
症狀5：臉色偏白無血色。
: [: ?. }$ \6 b W6 g' h9 F2 o6 Y2 f0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: f/ _# a! V, b
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
2 D" @4 p! P& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y6 C; _5 s3 f* ~# D6 ]. {2 v
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
. q0 B. H# m( N: S1 ^1 J" F% v3 q2 L
]2 w3 w! t' F* v% I2 A1 |) ?公仔箱論壇
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
: i' c3 c$ H+ U/ J( _- V$ F4 y5 v- V' Pwww1.tvboxnow.com
* x( F. h# R2 Z2 B# u- q
# L" a; @9 U7 L4 V0 cwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇2 x9 H' Q2 X3 _
4 ? J8 `* k `6 h) |: `5 ~
公仔箱論壇- o3 w1 F0 D: P8 `7 H; U. r
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
tvb now,tvbnow,bttvb! F' C/ `6 J7 j
% N0 Z1 e0 k( Z1 H/ \9 |. R
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
公仔箱論壇4 X) e" C! |0 U4 n E
7 Y* B6 ?5 w+ N6 Twww1.tvboxnow.com
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
公仔箱論壇8 W3 e% P8 S5 R, N
公仔箱論壇6 T% V1 @; I. v* \& Y8 B/ \* O9 l
【中醫師小叮嚀】：
]' g' }* o iwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇& q" s6 k% j' f6 h& o" x
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
V! J+ [2 V! H$ v
