標題:
[健康食品]
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-4 02:46 PM
標題:
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
www1.tvboxnow.com- w) Y% u7 O. |5 T7 s7 I9 w" F. W" ~
5 F l* l" q! ?' f
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
( S9 L3 O, S) u( P7 ]2 [4 U2 itvb now,tvbnow,bttvb
z( g4 f& j; q' ~0 J
, d2 v P8 e) Qtvb now,tvbnow,bttvb
( _" k& I+ o( j+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* T8 }8 Q& ?' f3 [
+ {" Y/ F. V! _* i' B; T- q6 n
賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 `7 v( j# X
' A: B% ] Y3 f0 f) fwww1.tvboxnow.com
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
9 @. }+ y# O5 H* stvb now,tvbnow,bttvb
! j2 P8 K1 a& D
不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
9 z4 y f0 S# q# z; @6 w+ g
www1.tvboxnow.com2 e. i1 O4 S+ h8 |; d
4 D8 \% p' K9 ~+ y- A" ~# I
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？
" s8 M& B0 \: \* A5 r7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s( K0 D- Z- f0 s
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身
t% L! b- q# _* Q* q. H公仔箱論壇
% X, n0 Q! M1 W1 {: }
除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。
tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 O* b$ X L) H, |7 q0 G. |
4 h: e) S1 m# c& W
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
www1.tvboxnow.com4 p2 s ~2 L1 w
2 D1 R- }! o2 t2 X t2 g
甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
; y% W( i3 ^2 g, r& H- o" C8 s公仔箱論壇
, S1 ~5 _- Q. `8 B; htvb now,tvbnow,bttvb
中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb9 b* C. g# F6 n1 f
+ s% P" _) L/ z; Z$ t
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
/ _' }0 p1 Y& n4 x( y$ S
8 p. }0 ?. x4 \! B" r+ dtvb now,tvbnow,bttvb
1 m0 p+ l5 D* c5 t公仔箱論壇
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
0 h1 M- V& z! B* N9 q9 x
tvb now,tvbnow,bttvb V" M5 b7 l' Q1 u) i2 m3 t' m$ o
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 A+ }$ V% Y) \, K! N$ f
% K, e4 L" C* y! |4 ptvb now,tvbnow,bttvb
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
2 b' r( A+ M2 q u" N9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d8 {# G! x1 ?( B: n h6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
公仔箱論壇8 z8 j9 u# M; Y. e4 @* Z
* E) Y+ }, Q- ?) |) P( s公仔箱論壇
做法：
$ E7 L- O5 y* m. D
" \$ j3 j$ ?- p
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
3 v/ R" t H0 `2 G% i公仔箱論壇
2 [* z' O: L4 F; c
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
# B- C0 _/ L1 z: J% Jwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P% [3 t$ M1 m) |9 J
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
tvb now,tvbnow,bttvb5 k# s" s- ^% w
9 u& y( ~) L- x8 X
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
! P$ o$ {: {" h0 |6 C: C3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 n* O: U, G! |
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
: s7 C$ x' H ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 w0 H0 s. }) dwww1.tvboxnow.com
【保養小叮嚀】：
" _: `1 Z5 g1 X8 A+ c/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com" J; G3 |' t* f
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
