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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料/ x  ], i  b& y* Y2 a8 l* y
波士頓龍蝦 半隻
7 E: x/ B' u0 g$ s) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t8 l8 w7 ]; w2 c( n$ Lwww1.tvboxnow.com辣椒 20克
, ~2 @# L9 d# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v1 v+ a% {' X( c& C, p銀芽 20克 ( U# {% n. X+ D
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鮮菌 20克 tvb now,tvbnow,bttvb% Z; b" K4 e! A# Q& n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i+ b+ `. `& W4 F4 f4 _: h
番茄乾 10克  2 I7 L+ f, L* ~  h; L9 I
公仔箱論壇; r7 N) `( D- y& @. e
扁意粉 250克
# @+ I- A7 W1 |, r" b  X% Pwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ L* Q' B- u& d5 O& w
番茄醬汁 150毫升
$ P5 `/ c6 `+ i1 w5 j公仔箱論壇
! v. r1 W0 \' {" l% `5 utvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升 / K# I0 P* n7 G) p8 I7 C
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橄欖油 10毫升
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. c5 W3 }/ O  i- n2 b$ N' x! {www1.tvboxnow.com蒜蓉 10克
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白酒 10毫升 www1.tvboxnow.com+ K) U5 M1 h& b. c. l) h

( q. q7 o$ i1 z9 w+ g  `2 c3 A" [* s香草醬 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb- p  @5 |4 r/ q- t% R0 e

9 F, j7 G2 m8 ?+ `: y+ O* o4 I: P$ }香草 1棵 www1.tvboxnow.com& a( \/ g' F& I4 C0 P  s

3 a+ D  a  p4 |青瓜 半條 & P4 E0 x, l3 L; d% j

: n2 K) |3 T* o! Z9 w( @www1.tvboxnow.com1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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* b. y) g, ~; `/ c/ T8 P0 q2.煮熟扁意粉,隔水備用。   @" y/ t( e1 ^, t9 b9 R& j" C

5 d( [2 x4 w+ L: o& Z3 D6 a公仔箱論壇3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r* K4 A1 k  X' W. w$ u+ ]  m
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb! l0 t2 A  h9 I$ t0 ~1 H% Q- d

, g8 y4 ^; i! u' W1 n& n2 gwww1.tvboxnow.com煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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