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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
& {5 t7 v* R/ Z% {) ?  y波士頓龍蝦 半隻 公仔箱論壇- q9 `1 ]3 A- P+ w
tvb now,tvbnow,bttvb0 k+ z6 V4 N7 s7 k0 _$ v
辣椒 20克 公仔箱論壇$ L/ z- D0 o2 Q) }0 z$ J

6 H- i0 Q" }. D* D銀芽 20克
: [7 |* y" D1 A0 I* `. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m2 E% o- Q' u9 Mwww1.tvboxnow.com鮮菌 20克 www1.tvboxnow.com$ v" V- z5 n' z7 j. R

6 ]; ?) ~) C# K& ~. j+ \9 `tvb now,tvbnow,bttvb番茄乾 10克 
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扁意粉 250克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P/ @; D% Q4 ?7 s. n/ v

+ r# Q  C/ M  c  u9 }7 Nwww1.tvboxnow.com番茄醬汁 150毫升 , b7 T5 z7 d. ^& y

; \1 m/ @% ~# w5 M+ ^- t- D龍蝦湯 150毫升
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橄欖油 10毫升
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蒜蓉 10克 ' h5 T, z0 r8 L" p  H+ u! b
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白酒 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 f4 B3 X4 j8 c6 G# T
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香草醬 10毫升
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香草 1棵 1 ~* l6 m9 |2 Z
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青瓜 半條 www1.tvboxnow.com$ L* K7 q4 U9 _; t
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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4 z; s) X. I0 k7 b4 R. M2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 www1.tvboxnow.com& t& W3 z) a! n* U# O/ c. E

! h5 j8 ^# |5 Z- n% }5 Z公仔箱論壇4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
# V" T. M  H9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ o7 _8 |6 l. x& X2 C
貼士# |8 [0 q- G$ ^4 x( o; E

9 X0 x7 ]6 u& p- p! y* Q* |www1.tvboxnow.com煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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