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標題: [健康食品] 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-23 02:06 PM 標題: 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝

【早安健康編輯部／綜合報導】
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檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 www1.tvboxnow.com3 a( ~; t* y- e+ L( _2 h! D+ d
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檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {- g& V3 ~5 p- C7 O/ L$ m
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檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。 www1.tvboxnow.com/ o% W0 E" O1 N$ E
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檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。 - u# ?% A2 \% ?  c7 j5 r# n5 [
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檸檬吃法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 J; \0 Y4 P/ i3 L$ [9 \
不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！ www1.tvboxnow.com+ `/ h: N/ c% \& s  d8 [
這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。

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