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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]


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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......公仔箱論壇' X* O) I! f4 D: F$ m$ f7 s* E( \( J

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材料                                        調味                                        所需時間
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                                        意大利粉100克
- x0 b2 s$ i/ I5 ]2 u/ s  atvb now,tvbnow,bttvb煙肉3片
; ^6 ]8 B& Q. H  t' ]帕爾馬芝士碎20克www1.tvboxnow.com5 F1 C2 s( c4 W* Z0 U3 J
忌廉1湯匙
+ I1 ?: q6 ~0 c& ?1 _& ewww1.tvboxnow.com雞蛋1隻" V) j, i0 D$ k; q3 H
                                		                                        鹽及胡椒粉少許www1.tvboxnow.com0 W; Y/ _- x/ c2 F# L
                                		                                                                                        準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) i% Q! O( [+ j0 E" v% o( V
                                                                                        烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 c  S+ g& p' ^$ ^3 C$ o, u, R% M9 y- k
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製法

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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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