標題:
[健康資訊]
噪音環境傷「心」！長期增心臟病發率
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-2 03:24 PM
標題:
噪音環境傷「心」！長期增心臟病發率
（優活健康網編輯部／綜合整理）
公仔箱論壇- _1 [* u& s; t2 D2 {. ~2 T
[attach]4021522[/attach]
, Z' }/ {, Q, r) H L公仔箱論壇
: H0 C* I- |1 h) c9 G+ @
如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。
: q) x1 c( v1 p. ?www1.tvboxnow.com
雜音會使生產力降低、破壞健康
7 [! d6 m2 l4 k+ v! \
5 L8 K. l& ]7 L: n1 D4 e* y
長期暴露在60分貝以上的場合，已證實會提高心臟病好發的機會（編按：員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時，根據我國勞工安全衛生設施規則，僱主必須有保護員工聽力的作業程序）。就算你不是以上列舉的行業，雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說，她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。
- K, v f! V% T2 ?9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4021523[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb+ i O9 ~; k& z3 a* {: O1 _
4 A& u( O* H: t# z* O& j- @3 |# s2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「你知道日光燈的聲音，聽起來像什麼嗎？」她問我：「像高聲的哀鳴！再加上電腦的運作聲，和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲，就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭，因為我總得拉高講電話的嗓音，才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班，我的嗓子不但啞了，還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受，屋外的雜音和狗叫的騷擾，但至少在大多數的情況下，我能掌控噪音的程度。」
( E& p* S+ v" a' \& C: Zwww1.tvboxnow.com
[attach]4021524[/attach]
% U5 a U$ c( d9 qwww1.tvboxnow.com
- g6 C, B1 q! u) R/ ~ ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲
9 S4 j$ H: P' p( [
2 u: u3 g8 N( T$ }1 Z
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運，能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以，我們必須採取行動，主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間，關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板，或是電子式的聲音遮蔽技術，都可以大幅降低擾人的喧譁聲。
1 G# j% x. E5 u+ @9 K9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 w" O' F% H% v; jtvb now,tvbnow,bttvb
和老闆聊一聊，看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音，和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管，就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾，想法子讓環境變得更沒有壓力，才能富有生產力。
! B, \; C# ~! `4 `
[attach]4021525[/attach]
5 H0 R* G0 s" t. m: t
/ q! I {$ j {www1.tvboxnow.com
（本文摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
