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標題: [中式食譜] 快速做宮保雞丁 [打印本頁]

作者: chashao    時間: 2008-8-29 05:09 PM     標題: 快速做宮保雞丁

雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、www1.tvboxnow.com, C2 m1 ]. b& @! d6 l: p7 C. C
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
3 c/ ]  t9 F2 }5 b# `調味料:
0 r' E* d# R+ c醬油、米酒、白醋、糖& e. u& X3 A" y7 J# \
醃料:
& l4 c% M9 ?0 U5 q0 Q3 d公仔箱論壇蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
) e) l* u9 U# A! Z公仔箱論壇2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆,再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 * [# K1 F- P5 g" }, b, s
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
3 ?+ R* \2 p2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一可微波瓷盤,加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
  C2 t8 ^7 V: C) n- ^6 T5.將做法3加入做法4拌勻,進入微波4分鐘即可取出,再撒上蔥花、花生米即可。

作者: ivanyap    時間: 2008-8-29 05:43 PM

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